Kmet2 Objavljeno Julij 6, 2022 Deli Objavljeno Julij 6, 2022 Ob 25. 6. 2022 ob 11:02, Vin pravi: Življenje je velike lažje, če imaš idealno težo, kar pomeni, da imaš med 10 in 20 % telesne maščobe, ženske malo več. Čisto vse je lažje. Lažje hodiš, delaš, seksaš, prenašaš vročino. Manj zapraviš za hrano, obleko, obutev. Bolj zdrav si. Tapravi dedec na sliki je debeluh. Manj zapraviš za hrano😂 Sej se hecaš ne🤔 Zdravo se prehranjujen že več kot dve desetletji pa je neprimerno dražje kot če se nebi. Ostali se pa strinjam. Okrog 10% telesne maščobe je pa že zelo športno življenje😉 Na 14% telesne maščobe pa se že vidijo trebušne mišice. Bmflar in ligenjček 2 Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
Bmflar Objavljeno Julij 6, 2022 Deli Objavljeno Julij 6, 2022 37 minutes ago, DAMI34 said: zihr dela vaje za roke Vaje za mišico požiralko ligenjček in DAMI34 2 Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
Grut Objavljeno Julij 6, 2022 Deli Objavljeno Julij 6, 2022 Ob 25. 6. 2022 ob 10:39, Buschi pravi: Recimo, tapravi dedci imajo obseg roh tolko kot jest stegna...npr tale... Brusli bi ga rasfukou ku kunzervo inčunou,pa ma tale škampinjos loh roke k traktar gumo...takmu dej lupato v roke pa bo skp padu kb jo vidu...💪 ligenjček in Akito 2 Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
Vin Objavljeno Julij 6, 2022 Deli Objavljeno Julij 6, 2022 49 minutes ago, Kmet2 said: Manj zapraviš za hrano😂 Sej se hecaš ne🤔 Zdravo se prehranjujen že več kot dve desetletji pa je neprimerno dražje kot če se nebi. Ostali se pa strinjam. Okrog 10% telesne maščobe je pa že zelo športno življenje😉 Na 14% telesne maščobe pa se že vidijo trebušne mišice. Recimo 10 % telesne maščobe pri 20 letih, 20 % telesne maščobe pri 40. 10 % pri 40 letniku je za večino ljudi nerealno garanje ali pa stradanje in najbrž ni zdravo, ampak navedel sem razpon, ki velja v splošnem. Kar se stroškov hrane tiče, pa zdrava hrana ne pomeni nujno draga hrana. Takšne so vsaj moje izkušnje. Prihranek izhaja iz tega, da potem več ne ješ prigrizkov, nimaš napadov lakote in prenažiranja in podobno. Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
Kmet2 Objavljeno Julij 6, 2022 Deli Objavljeno Julij 6, 2022 pred 1 uro, Vin pravi: Recimo 10 % telesne maščobe pri 20 letih, 20 % telesne maščobe pri 40. 10 % pri 40 letniku je za večino ljudi nerealno garanje ali pa stradanje in najbrž ni zdravo, ampak navedel sem razpon, ki velja v splošnem. Kar se stroškov hrane tiče, pa zdrava hrana ne pomeni nujno draga hrana. Takšne so vsaj moje izkušnje. Prihranek izhaja iz tega, da potem več ne ješ prigrizkov, nimaš napadov lakote in prenažiranja in podobno. Osebno imam pod 10% maščobe pri 46 letih in 110kg. Hodim od 4 do 5x na teden v fitness cca 1:15h in 40min teka v naravi. Jem 6x na dan, jajca, ribe, zelenjavo plus dodatki kot proteini, vitamini, šnops😁 Nikoli ne stradam in nisem lačen. Treniram sebe že 30let in stranke 20. Kaldu in Bmflar 2 Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
Bmflar Objavljeno Julij 6, 2022 Deli Objavljeno Julij 6, 2022 25 minutes ago, Kmet2 said: Jem plus šnops😁 Žejen sem vedno, sit pa nikoli Isti ja maxxa, Mavti in Kmet2 3 Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
Vin Objavljeno Julij 6, 2022 Deli Objavljeno Julij 6, 2022 (popravljeno) 42 minutes ago, Kmet2 said: Osebno imam pod 10% maščobe pri 46 letih in 110kg. Hodim od 4 do 5x na teden v fitness cca 1:15h in 40min teka v naravi. ... kar je za večino ljudi nerealno garanje. Jaz takšne discipline nisem sposoben imeti in to kljub temu, da sem sicer nadpovprečno aktiven. Popravljeno Julij 6, 2022. Popravil Vin Kmet2 1 Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
Kmet2 Objavljeno Julij 6, 2022 Deli Objavljeno Julij 6, 2022 pred 7 minutami, Vin pravi: ... kar je za večino ljudi nerealno garanje. Ni nerealno. Bolj se gre za prioritete. Če imaš družino, otroke itd je definitivno nerealno. Če si sam pa samo v sebe in na sebe😉 Recimo samo letos sem za motorizem zmetal 8kk€ pa je sezona šele dobro začela. Nerealno če imaš družino in povsem normalno če si sam😎 Kaldu, Bmflar in Kawasaki_rider 3 Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
Buschi Objavljeno Julij 15, 2022 Deli Objavljeno Julij 15, 2022 Ob 6. 7. 2022 ob 13:49, Kmet2 pravi: Če si sam... Kera je pa pol una blont bejba srednjih let, k je na vsaki sliki s tabo???? Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
RobiRoberto Objavljeno Julij 17, 2022 Deli Objavljeno Julij 17, 2022 Ni hujšanje, ampak je vzdrževanje primerne teže ... 👍 Kmet2, Kugelschreiber, Mavti in 2 others 5 Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
dr.looney Objavljeno Julij 31, 2022 Deli Objavljeno Julij 31, 2022 RobiRoberto, ligenjček in Akito 3 Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
Kmet2 Objavljeno Avgust 24, 2022 Deli Objavljeno Avgust 24, 2022 Še en dan v pisarni😇 @nejc74 vse vas bom nabutal😂 RobiRoberto in Kawasaki_rider 1 1 Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
kaizer Objavljeno Avgust 30, 2022 Deli Objavljeno Avgust 30, 2022 RobiRoberto, Kawasaki_rider, pik1 in 4 others 1 6 Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
RobiRoberto Objavljeno September 16, 2022 Deli Objavljeno September 16, 2022 👍 DAMI34, ligenjček, dr.looney in 3 others 6 Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
Popularna objava kaizer Objavljeno December 27, 2022 Popularna objava Deli Objavljeno December 27, 2022 Frenk 67, Najots, GregorM in 8 others 11 Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
dr.looney Objavljeno Februar 7, 2023 Deli Objavljeno Februar 7, 2023 ligenjček, smasher, Frenk 67 in 6 others 1 1 7 Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
dr.looney Objavljeno Junij 20, 2023 Deli Objavljeno Junij 20, 2023 Luka66 in RobiRoberto 2 Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
Darko3g Objavljeno Junij 20, 2023 Deli Objavljeno Junij 20, 2023 Ob 16. 9. 2022 ob 11:40, RobiRoberto pravi: 👍 Plavanje očitno tudi ne koristi. GregorM in Luka66 2 Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
Kmet2 Objavljeno Julij 7, 2023 Deli Objavljeno Julij 7, 2023 Še mal pa bo spet za eno dolgo tranzitno turo po AC😂 Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
Snečer Objavljeno Julij 7, 2023 Deli Objavljeno Julij 7, 2023 Motosvet postaja mavričen maxxa in Kmet2 2 Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
Kmet2 Objavljeno Julij 7, 2023 Deli Objavljeno Julij 7, 2023 pred 1 uro, Snečer pravi: Motosvet postaja mavričen Ni sile, sej ne vem kaj je bolj smešno, mavrični al tisti, ki jih je nategnil strokovni svet Covida😊 IF7 1 Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
Snečer Objavljeno Julij 7, 2023 Deli Objavljeno Julij 7, 2023 pred 2 urami, Kmet2 pravi: Ni sile, sej ne vem kaj je bolj smešno, mavrični al tisti, ki jih je nategnil strokovni svet Covida😊 al pa igla testosterona? Kmet2 1 Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
Kmet2 Objavljeno Julij 7, 2023 Deli Objavljeno Julij 7, 2023 pred 4 minutami, Snečer pravi: al pa igla testosterona? To so preverjene zadeve, ne cigu migu😊 Mogel bi ti to probat, ker si že celo življenje bolj rahitične sorte😇 Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
Snečer Objavljeno Julij 7, 2023 Deli Objavljeno Julij 7, 2023 pred 2 minutami, Kmet2 pravi: To so preverjene zadeve, ne cigu migu😊 Mogel bi ti to probat, ker si že celo življenje bolj rahitične sorte😇 Ja? kaj s tem pridobiš za zdravo življenje in tudi sicer? Da se prešpikaš s testosteronom? Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
Kmet2 Objavljeno Julij 7, 2023 Deli Objavljeno Julij 7, 2023 pred 23 minutami, Snečer pravi: Ja? kaj s tem pridobiš za zdravo življenje in tudi sicer? Da se prešpikaš s testosteronom? Preberi si, sploh za tvoj letnik je priporočljivo😊 Vsak testo je boljši kot cigu migu cepivo... Kaj si z njim pridobil. Da se prešpikaš po strokovnem mnenju Kreka in Beovičke. Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
Priporočene objave
Ustvarite račun ali se prijavite za komentiranje
Za objavljanje se morate najprej registrirati
Ustvarite račun
Registrirajte se! To je zelo enostavno!
Registriraj nov računPrijava
Že imate račun? Prijavite se tukaj.
Vpišite se