Poškodbe in zdravniki

[devilish]

4 leta nazaj sem si zvila gleženj. Zdravnica (na urgenci v Ljubljani) mi ni verjela da ne morem stopiti na nogo (po slikanju), ker baje ni bilo nič pretresljivega in mi je gleženj samo povila, pa 2 tedna nisem smela hodit..

Po treh letih se je problem začel obujat ko sem obula visoke pete (utrujenost gležnja, potem je blo fino sedet naprej in ga ne preobremenjevat, pa je blo vse ok). Potem se je začelo pojavljat na "sprehodih" od doma do faxa (cca 20min hoje) - spet nič pretresljivega.. Potem sem pa začela trenirati kickbox in približno po drugem mescu treniranja morala odnehati zaradi neznosnih bolečin v gležnju - ampak brez natečenosti. Tako močno, da me je gleženj bolel po treningih tudi v sedečem položaju (ko ga nisem obremenjevala), sem pa imela med treningi opornico..

Zdravnica mi je rekla: "To tako je in tako bo za vedno ostalo, pomagati se ne da." (brez slikanja ali kakih preiskav ali česarkoli - samo po tej zgodbi)

Glede na pretekle izkušnje z zdravnico, ne bi takoj vrgla puške v koruzo, ampak bi rada, da mi to pove zdravnik, ki je usposobljen na tem področju in potem mu bom verjela.. Ali, da vsaj slišim več različnih mnenj.

Tukaj pridete vi na vrsto.. Poznate kakšne zdravnike/kirurge za takšne zadeve? Imate izkušnje? Kakšne nasvete? Res ne bi rada dokončno prenehala s treningi kickboxa :cry:

lp

[pirrulz]

Pri nas v vzhodnem bloku baje operira znameniti ranocelnik, pri katerem se je pod nož spravil tudi sam presvitli župan in poslanec Pavletina Rupar. :hmm: :grim :grrr :fredy:

BTW - glede visokih petk dr. pirrulz predlaga grozovito preprosto in učinkovito rešitev: nosi bulerje. jebeš petke. :grim Ni za kaj. B)

[ak]

Zahtevaj ponovno slikanje, specialista za diagnozo, nato pa športnega zdravnika, da ti predpiše terapijo (ponavadi pri športnem terapevtu)...

[Bojč]

dohtar Vanja Vuga u Lajbahu bi znal kšno pametno povedat.

[pupa]

Nikakor, ampak NIKAKOR

[lina]

Če želiš preiskavo...ko te boli prituli na urgenco...nič neobičajnega nisi počela pa te je dve uri nazaj zagrabilo in sedaj boli...u bistvu umiraš....pa bojo slikali in če spet ne bo slika nič pokazala in te bojo odslovili z ketonalom...vstrajaj naslednji dan pri zdravnici, da ti da napotnico za ortopeda.

Probaj pa še sama ugotovit kaj bi lahko bilo....veličastni internet je poln podatkov :wacko: ....tko, da vsaj veš v katero smer težit če te noben ne bo resno jemal.

[Pervy]

zakaj pa sploh komplicirajo? jaz sem mojemu izbranemu zdravniku rekel da hočem pregled in mi je takoj napisal napotnico za ortopeda, naslednji teden sem že bil pregledan.

če pa je problem v slikanju pa idi na urgenco, reči da si nerodno stopila in te itak prvo slikajo preden greš k dohtarju. je pa jeba ker navadno slikanje ne pokaže nič drugega razen kosti, verjetno pa imaš težave z "mehkim" tkivom.

[pupa]

Nikakor, ampak NIKAKOR

mater, zakaj mi ni do konca napisalo?? :blush: :?

no, v glavnem, nikakor ne iti na Polikliniko....... jaz sem bila in mi je žal kar imam las na glavi. Je v Laškem na samoplačniški dr. Merčan, sicer specialist za kolena, a vseeno izredno dober diagnostik in ortoped. Če bo najdel kaj, kar mu ne bo všeč, te bo naročil pri sebi v Valdoltri, kjer je njegova ordinacija in ti zagotavljam, da te bo dobro poštimal......

[lina]

http://www.orthopedicquestions.com/mes-pt2/10124.html

http://www.marathonguide.com/BulletinBoard...=runner&Topic=1

je kaj podobnega....? tega imaš ko listja in trave ...odgovore, nasvete, vzroke pa poišči /brskaj sama...sigurno je kje kaj ,,uporabnega,,

Popravljeno April 7, 2006. Popravil lina

[devilish]

BTW - glede visokih petk dr. pirrulz predlaga grozovito preprosto in učinkovito rešitev: nosi bulerje. jebeš petke. :grim Ni za kaj. B)

Lahko adidaske? :? :lol: Se strinjam s tabo do neke mere... tudi upoštevam to do neke mere (z razliko - adidask ;))

lina - thank you za linke... bom šla pogledat takoj ko ulovim sekundico (glede na to da je vikend - kmalu).. Bolj sem upala tudi na nasvete glede zdravnikov - če kdo ve za koga.. Ker Moja me bo dala slikat (če bom težila) in kot je že PERVY napisal, verjetno ni problem s kostmi (ki jih bo slikanje pokazalo) in bo spet rekla: "Ah sej ni nič..." In bom spet na istem... Ne vem kam se obrnit..

Mogoče pa probam z urgenco :P :lol:

In Pervy, ne vem zakaj komplicirajo.. :glare: Mogoče ker je zasebnica? A niso pred kratkim po medijih take zadeve tekle, da zasebniki baje manj pošiljajo vsepovsod? No, ne vem za vse, moja se definitivno izogiba temu.. Ker zna vse - razen tega da je (le) pediatrinja, zna operirat vraščen noht, zna narest akupunkturo, ne pošilja na slikanje poškodovanega komolca ("ker boš imela zadosti sevanja v življenju") :blink: itd itd... :hmm:

[moto rider]

4 leta nazaj sem si zvila gleženj. Zdravnica (na urgenci v Ljubljani) mi ni verjela da ne morem stopiti na nogo (po slikanju), ker baje ni bilo nič pretresljivega in mi je gleženj samo povila, pa 2 tedna nisem smela hodit..

bo za vedno ostalo, pomagati se ne da." (brez slikanja ali kakih preiskav ali česarkoli - samo po tej zgodbi)

Glede na pretekle izkušnje z zdravnico, ne bi takoj vrgla puške v koruzo, ampak bi rada, da mi to pove zdravnik, ki je usposobljen na tem področju in potem mu bom verjela..

lp

S podobnimi stvarmi imam kar nekaj izkušenj. Morda zato, ker sem že dolgo (neroden) motorist?

Ta tvoja dohtarca, (taprva) je en ščampast pocar! Po moje je ena izmed tistih, kot mehankar, ki ne zna popraviti avtomobila.

Ob poškodbi, bi te morali slikati in ugotoviti, za kakšno poškodbo gre. Napotiti bi te morala do ustreznega specialista in ta bi ti "naglihal", kar je bilo "naglihat'" treba. Bojim se, da je sedaj to late.

Ampak, vseeno ne vrzi puške...

Jaz sem si pred leti poškodoval hrbtenico in imam še sedaj sešraufano. Kljub temu, da se mi je ortoped (zadnjič) začudil, kako sploh še "funkcioniram", sem imel zanj presenetljiv odgovor;

"4 - 6 kilometorv plavanja na teden". Torej, če po poškodbi dohtarji zatajijo, lahko največ narediš za svoje zdravje SAM!!! Pri starih poškodbah zna biti problem.

Tebi svetujem, da greš do ortopeda (samoplačniškega) sicer ne prideš pol leta na vrsto, mu rukneš tistih 5-6 jurjev, naj te pregleda kot je treba in ugotovi, kaj se da po tako stari poškodbi, sploh še narediti.

Povem ti pa nekaj; VODA je zakon! Pa ne v škafu, ampak v bazenu ustreznih dimenzij!!!

Če te zanima kaj več, ti lahko posredujem bolj konkretne info: Torej, potipkaj na PM.

Sicer H2O in kilometrsko garanje!

Dobro se poštimaj!

P.S.

Poznam človeka, ki so ga imeli leta za simulanta, ker ga je bolela hrbtenica.

Ko je zamenjal dohtarja, je ta ugotovil, da ima počeno vretence hrbtenice. Operirali so ga....

Pa je spet "za užent"!!! :D

[Angel_girl]

Še moj komentar iz Fizioterapevtskega stališča.

Zvin gležnja je lahko nedolžen... smamo rahlo ˝nategnjeni˝ ligamenti (vezi) ali pa so nekateri ligamenti pretrgani. tega pa se na navadni rengenski sliki ne vidi. To se vidi , če Gleženj in ostale sosednje sklepe natančno stestiraš (zaradi zvina gležnja lahko imaš velike težave tudi v področju kolenskega sklepa):; ali pa naredijo Magnetno resonanco ( to sice rneradi dajejo, ker je draga, ampak pokaže vse kar je narobe, izkušen rentgenolog bo znal razbrati že najmanjše spremembe). če je ligament strgan, se ga da zašiti ali pa narediti premostitev z drugim ligamentom ali izdelati novega.

Če nimaš dobro okrepljenih mišic okoli gležnja ali pa če so poleg tega druge stare poškodbe, to zna zelo boleti in je vadba (kot je kick-boks) skoraj nemogoča. Če poškodba ni bila pravilno sanirana ne bo šlo.

Pa petkam se raje odpovej, če imaš rada svoja gležnja in stopala.

Mogoče imaš tudi napačno opornico (a ti je posebaj prilagojena, prave mere, prav stisne na pravih mestih in daje oporo tam kot je treba... s tem se ukvarjajo ortopedski tehniki)

V vsakem primeru ti priporočam, da se obrneš na kakšnega dobrega ortopeda (so na lj. ortopedski kliniki, čakalna doba pa je različno dolga) in slikanje z magnetno resonanco, napotitev na fizioterapijo (sploh kaka protibolečinska terapija, da te naučimo vaje za tabilnost gležnja, kako opravljati aktivnosti, pravilna bandaža...) in na delavno terapijo 8kjer ti lahko izdelajo opornico po meri, če je to potrebno).

Zaenkrat pa ne pretiravaj z vadbo, sklep masiraj z ledom, kopaj nogo v bani v topli vodi in delaj vaje, dokler bolečina ne mine oz. se zmanjša na minimum ne svetujem veliko plavanja, ker se lahko stanje poslabša, kopanje v termalnih toplicah bi znalo tudi pomagati, nosi nisko udobno outev.

drugače pa... splošni zdravniki, ki ne dlajo vsak dan s poškobami tega ne morejo vedeti ... to najbolje vedo tisti, ki to vsak dan gledajo in imajo opravka z njimi.

LP

:)

Popravljeno April 11, 2006. Popravil Angel_girl

[Skubaduba]

Ti je že Pupa pravilno napisala glede dr. Marčana, lahko pa greš na pregled v Valdoltro tudi k dr. Poberaj-u ali k dr. Ambrožič-u ali dr. Lovrič-u. Vsi so ENA-A specialisti na oddelku (ki ga vodi dr. Marčan) za športne poškodbe sklepov (koleno, gleženj, rama, komolec itd.). Ne hodit v Ljubljano (iz mojih izkušenj), kjer če imaš "srečo", te lahko zašuštrajo. Ravno sem se vrnil iz Valdoltre, kjer so me končno sestavili nazaj skupaj kakor treba. Če rabiš kakšen nasvet, pošlji PM.

[Nadja]

Ti je že Pupa pravilno napisala glede dr. Marčana, lahko pa greš na pregled v Valdoltro tudi k dr. Poberaj-u ali k dr. Ambrožič-u ali dr. Lovrič-u. Vsi so ENA-A specialisti na oddelku (ki ga vodi dr. Marčan) za športne poškodbe sklepov (koleno, gleženj, rama, komolec itd.). Ne hodit v Ljubljano (iz mojih izkušenj), kjer če imaš "srečo", te lahko zašuštrajo. Ravno sem se vrnil iz Valdoltre, kjer so me končno sestavili nazaj skupaj kakor treba. Če rabiš kakšen nasvet, pošlji PM.

Moja mama si je izpahnila ramo in bi morala na operacijo. Bila je na pregledu pri dr. Poberaju (ima amb. v LJ.) in še danes čaka, da jo pokličejo na operacijo v Valdoltro. Tega je že tri (3) leta. Mogoče bi morala imeti s seboj kakšno debelo kuverto ??? :kva2: :devil:

[Angel_girl]

Moja mama si je izpahnila ramo in bi morala na operacijo. Bila je na pregledu pri dr. Poberaju (ima amb. v LJ.) in še danes čaka, da jo pokličejo na operacijo v Valdoltro. Tega je že tri (3) leta. Mogoče bi morala imeti s seboj kakšno debelo kuverto ??? :kva2: :devil:

kaka debela kuverta ne bi nič pomagala. Pomagal bi mogoče malo zveze.

Včasih pomaga že samo to, a si tečn, da non stop tečnariš kako te vse boli in ti gre na živce, da ne moreš tako delati kot prej.

Če si pa lepo tiho pa trpiš, pa si mislijo, da je očitno že ok, če nič ne pojamraš.

Torej, bodite tečni in zahtevajte da se za vas neredi vse kar je v njihovih rokah v dogldnem času.

[simonsi]

Na navadni rentgenski sliki se vidijo samo kosti, sklepni hrustanec in močnejši ligamenti. Za mehka tkiva pa magnetna ressonanca in ultrazvok, kontrastno mr ali ct slikanje. Ker na običajni rtg sliki niso nič opazili, zgleda da imaš problem z mehkimi tkivi.

Pojdi k ortopedu, da dobiš napotnico za MR, pa še bolj strokovno ti bo povedal.

Na urgenci so taužentmojstri vse vedo po malem ampak ne vsega in zato je potreneb pregled pri specialistu.

[devilish]

No, zdej sm zadosti uporniško naravnana, da bom šla do pediatrinje (ki mi pač mora dat napotnico za kateregakoli zdravnika že.. ) Zdej sem edino še v dvomih ali Valdoltra ali Lj? V Lj sicer nimam lepih izkušenj (ampak sem bila še otrok, ko smo še bolj občutljivi na vse malenkosti), tako da..

Hehe, a sestavim anketo? Imam dovolj poigravanj zdravnikov z nelepim, nepravilnim ravnanjem , tako da bi tokrat rada odšla k "pravemu"..

Torej glas ljudstva: Valdoltra ali Lj? :)

lp ;)

[pirrulz]

Torej glas ljudstva: Valdoltra ali Lj? :)

lp ;)

Lahko še polovičko? :hmm: :D :P B)

[simonsi]

V lj so zelo sposobni zdravniki, ampak je žal odvisno tudi od sreče koga dobiš in kako se ti posveti.

Valdoltra je pa itak specializirana bolnišnica. Jaz bi šel v Valdoltro. :P

[Skubaduba]

Moja mama si je izpahnila ramo in bi morala na operacijo. Bila je na pregledu pri dr. Poberaju (ima amb. v LJ.) in še danes čaka, da jo pokličejo na operacijo v Valdoltro. Tega je že tri (3) leta. Mogoče bi morala imeti s seboj kakšno debelo kuverto ??? :kva2: :devil:

Hmmm, mogoce jih je treba malo nezno "opomnit". Jaz nisem imel nobenih problemov ;) . :photo:

No, zdej sm zadosti uporniško naravnana, da bom šla do pediatrinje (ki mi pač mora dat napotnico za kateregakoli zdravnika že.. ) Zdej sem edino še v dvomih ali Valdoltra ali Lj? V Lj sicer nimam lepih izkušenj (ampak sem bila še otrok, ko smo še bolj občutljivi na vse malenkosti), tako da..

Hehe, a sestavim anketo? Imam dovolj poigravanj zdravnikov z nelepim, nepravilnim ravnanjem , tako da bi tokrat rada odšla k "pravemu"..

Torej glas ljudstva: Valdoltra ali Lj? :)

lp ;)

Med tema dvema izbirama nimas nic za razmisljat. :grim

[pupa]

Jaz bi definitivno Valdoltro, kjer je klinika specializirana samo za te zadeve.....

[kura]

Jst sm biu v valdoltri operiran in je res najboljša. imajo vse aparate in lahko takoj vse teste opravjo, v ljubljani je fotr dva tedna sam po raziskavah hodu, mene so pa v dveh dneh popolnoma pregledal in naslednji dan sm bil že operiran.

Ma pa valdoltra že kar dober renome-> polno je italijanov in hrvatov, ki se pridejo k nam operirat...

[Pervy]

OK bom kar tu vprašal:

nujno moram ojačati koleno zaradi potrganih križnih vezi!!! moj bivši trener atletike, ki mi je obljubil vaje za fitnes in ostale vaje je še 20 dni v tujini.

ima kdo kak program za rehabilitacijo kolena???

[Godfather]

VALDOLTRA

boš imela že enotedenski dopust na morju :grim :whistle:

[Angel_girl]

OK bom kar tu vprašal:

nujno moram ojačati koleno zaradi potrganih križnih vezi!!! moj bivši trener atletike, ki mi je obljubil vaje za fitnes in ostale vaje je še 20 dni v tujini.

ima kdo kak program za rehabilitacijo kolena???

jaz na tvojem mestu ne bi preveč zaupala trenerju atletike.

Pa tudi v fitnes ne bi takoj šla. napačne vaje naredijo več škode kot koristi. Pod določenim kotom je pokrčeno koleno zelo nestabilno in je lahko veliko zapletov.

Katero križno vez imaš strgano: sprednjo ali zadnjo? kdaj se je to zgodilo?

Nasvet:

kakšpnih 14 dni po poškodbi počivaj,da mine prvabolečina, nato začni delati vaje za m.Quadriceps, tako da koleno potiskaš ob podlago in nogo iztegnjeno dviguješ v zrak. Če pri tem ni bolečine si kupi elastični trak za vaje dobi se v Sano laborju, maš različne barve, priporočam vsaj zelenega). Nato se vsedi na mizo, trak nekam pripni in izteguj nogo v kolenu tako da bo stegnjena in jo počasi spuščaj. (torej je upor v obratni smeri)

Nato vajo obrni, tako , da boš trenirala mišice ki krčijo koleno.

Nato je dober tudi mali most ( na eni nogi, tista ki ni poškodovana je v zraku).

Ve te vaje bimorale biti zadosti. Če te ne bodo pomagale in je še vedno nestabilno koleno bo potrebna operacija.

dobre so tudi vaje v vodi (ne plavanje ampak posamezne vaje za posamezne mišice).

po vadbi priporočam hlajenje z ledom.

če maš še kako vprašanje piši PM.

@devilish. jaz sem definitivno za Valdoltro....... ali celje.

LP

:)

Popravljeno April 13, 2006. Popravil Angel_girl