Skoči na vsebino

Skupinska vadba


Gregs

Priporočene objave

V misli se mi je prikradel tale stavek Dave-a: ...Sej men je vseen kako vlogo si nekdo izbira, na koncu koncev so mi na pedagoskem faksu stiri leta predaval v zenskem spolu (pol boste pa tole izpolnile, tamle boste dobile obrazce ipd) pa to ni bil neskoncen afront moji moskosti...

Pa sva se s Teyo vpisala na eno tako skupinsko vadbo.. neki thai-do-mix-al-karkol-ze... pa ker Teya ni sla dvakrat z mano... je bil tam en Gregs pa ene 20 babnic... ma je res vcasih cudno slisati... zdaj pa boste to.. pa uno... Ups, saj je en moski med nami... Ma ti kar reci VE, pa kaj... saj pravijo, da ena ni nobena.. ali pa en ni noben... :P ... ma kakorkoli... je pa prvic imela ena deklina (nadomescanje zaradi izvina gleznja nase prave vaditeljice), ki nas ni pustila dihati niti minute... gnala nas je ko prasce... po vadbi sem videl (beri raje: cutil), da imam misice, za katere se mi niti v sanjah ni dozdevalo, da obstajajo... :wacko: .... skratka, po vadbi sem bil C-R-K-N-J-E-N-! In bil je prav prijeten obcutek... :yea2: Drugic je bilo sicer bolj normalno intenzivno, ampak se vedno sem vedel za vse misice, kje lezijo...

Kaj sem sploh zelel povedati?! :hmm: Ma nic, to, zakaj ni nobenega deca na teh vadbah?! Ker kondicijo se da prav fino dobiti, pa prisiljen si vsaj dvakrat na teden nekaj migati (sploh ce se ti po sluzbi ne da)... ce vmes se malo na fitnes za moc skocis, pa si zmagal... tako na smuckah kot tudi na motorju...

Mimogrede: je pa res, da neglede na to, da se mi sladko j-e-b-e za druga mnenja, se vedno malo cuden obcutek... nekako osamljeno-izoliran se moski pocuti... :afro1:

Kaj pa vi menite?

Povezava do komentarja
Delite na drugih straneh

pa si bil blažen med ženami.... :OK:

moški obiskujejo fitnese...pa malo jih je sram it tja ker naj bi vadile ženske...da se ne izkaže da imajo tako malo kondicije....

Povezava do komentarja
Delite na drugih straneh

Izvrstna poteza, Gregs! B)

Tudi sam sem hotel prodreti v savno ob terminih, ki so rezervirani samo za dame. Sem razložil (sicer prijazni) receptorki, da ni moj čut za estetiko prav nič prizadet, če okoli mene poležavajo gole deklice. Pa zgleda, da je bila na tisto uho malce naglušna...

Se pa z veseljem spominjam, kako luštno je bilo, ko smo v časih moje košarkaške kariere kdajpakdaj igrali fantki proti punčkam. V obrambi smo garali kot zamorci in včasih celo zabeležili kako točko.

Enkrat sta se Tomaž in Edo v garderobah stepla za najbolj možato predstavnico dekliške izbrane vrste. Igrala je težkega centra, imela je globok glas in kosmate noge in po krivici so ji starši nadeli ime Carmen. Kakorkoli, Tomaž je bitko izgubil in je še dandanes poročen s Carmen...

Povezava do komentarja
Delite na drugih straneh

so bili casi, ko sem redno hodil mimo telovadnice, kjer se je odvijala aerobika. na tistem peklenskem mrazu sva s prijateljem tudi debelo uro stala in gledala brhka dekleta in dame, kako telovadijo. ceprav se je kadilo iz glave, zaradi mokrih las in pregretega telesa sva vztrajala.

da bi pa stopil v telovadnico si ne predstavljam. se bojim,da bi imel bolecine v doloceni misici se kaksen teden, zato sva raje vztrajala pri rednem plavanju.

so pa enosmerna stekla na taksnih telovadnicah vredna vsakega tolarja.

lp

Povezava do komentarja
Delite na drugih straneh

Igrala je težkega centra, imela je globok glas in kosmate noge in po krivici so ji starši nadeli ime Carmen.

:lol1: :lol1: O, ti zloba :naughty: ;)

@Gregs: ma kaj pa tem, na take reci me res ne vlece, za kondicijo bi raje kolesarstvo izbral, ceprav je cisto mozno da bi se po efektu slabse obneslo. Ampak tisto poskakovanje in mlatenje po zraku :?

Povezava do komentarja
Delite na drugih straneh

Gwegi, verjetn ose podobno počutim jaz, ko na orbitreku tudi uro in več hkrati nabijam kalorije in zbijam kilograme .... rito gor, rito dol, rito gor, rito dol ... mi je pa všeč, ko so zraven v vrsti vedno dva ali trije pari podbradnih nadpopkovnih poskočnikov :)

Ni pa to, da si tam, stvar moškost ali nemoškosti. Stvar moškosti bi bilo edino, če bi v garderobi z vsemi delal otroke :rolleyes: B)

Povezava do komentarja
Delite na drugih straneh

Eh, fantje, nekateri ste zgresili poanto... ;) Nisem imel v mislih prikritega voajerstva, temvec konkretno KONDICIJO!

Se najblizje je bil Thundercat... ko vidis, koliko nimas kondicije...

In Cyc, pozimi se mi ravno ne da s kolesom po mrazu... to bom prisparal za bolj spomladanske dneve... pa tudi ce gres na kaj bolj "intenzivnega", bos videl, da ni samo mlatenje po zraku... :D + zraven skocis se malo na fitnes za moc... kot ze omenjeno...

Sym: ehehehehehehe.... ehehehehe... orbitrek... :OK: Moskost pa tako ali tako izkazujem samo eni z najvecjo mozno mero... :notworthy:

Povezava do komentarja
Delite na drugih straneh

Gregs, res ni poanta prikrito voayerstvo, ker v stanju v kakršnem se znajde povprečen moški osebek na skupinski vadbi - z belo obrobljenim, rdeče izbuljenim očmi, podkrepljenimi s piskajočimi zvoki, ki jih proizvajajo tvoja, nekoč funkcionalna pljuča;takrat voayerstvo pač ni mogoče. Gre lahko kvečjemu za otopelo buljenje ali "u-pizdo-mater-kva-mi-dela?" pogled goveda v pištolo, drugič ali tretjič prislonjeno na njegovo čelo.

Stvar se po dveh ali treh tednih spremeni v "mister Bean zadovoljno pogledovanje" okrog sebe, ko ugotoviš, da nisi več na robu klinične smrti ob prestopicavanju na mestu, high kickih in izpadnih korakih. Čez čas osvojiš tudi ritem in ne daješ več izgleda zaostalega kromanjonca, ki je naletel na obredni ples, po tem ko se je najedel volčjih češenj.

ZAdeva pa dejansko dobro funkcionira, če jo kombiniraš recimo 2-2 ali 2-3 s treningi v fitnessu, kjer pa daješ poudarek piramidnemu ali kadenčni obliki vadbe, s forsiranimi ponavljanji. Sicer Van Damme ne moreš biti v treh tednih ampak v parih mesecih se lahko preleviš v spodobnega lovca pomladno nastrojenih, begajočih telic, ki si te želijo samo in izključno zaradi telesa :) :)

Povezava do komentarja
Delite na drugih straneh

.... ampak v parih mesecih se lahko preleviš v spodobnega lovca pomladno nastrojenih....

Hmmm. A par mesecev pomeni dva meseca ali deset ?

My name is Bean.... Mr. Bean.

Povezava do komentarja
Delite na drugih straneh

mi je pa všeč, ko so zraven v vrsti vedno dva ali trije pari podbradnih nadpopkovnih poskočnikov

glede na to da sem JEST vedno na biciklu ZA TEBOJ..... :hmm:

:angry: pazi se ti malo čigave poskočnike gledaš :angry: :devil: :angry:

Povezava do komentarja
Delite na drugih straneh

Gregs, res ni ... <skrajsano>

Ehehehehe... Ej, Anubis, sem se tooooook narezal, ko sem bral tvoj komentar... :OK: :yea2:

Ja, saj verjamem, da bom po kaksnih 3 tednih ze ujel to kondicijo in potem ne bo vec toliko zanimivo... bom pa se body attack ubodel, pa bo noro.. eheheheh... :kva2: No, glede na to, da pac cas ne omogoca vadbe 4-5 krat na teden kot v mlajsih letih... bom 2x na teden s skupinsko vadbo in 1x fitnes cisto zadovoljen... B) Swarzzi pa tako ali tako ne bom nikoli... ce nisem bil takrat, ko sem dve leti skupaj treniral 3-4 krat na teden samo na fitnesu, potem gotovo ne bom sedaj... kar pa tako ali tkao ni bil moj namen nikoli (razen ce bi kaj posebnega papcal ali pa kaksno injekcijo v zilco napopal .) )... sem pa bil kaksne 3 leta nazaj precej bolj v formi, pa tudi telescek je bil prav lepo oblikovan... da ne govorim o trebuhu, ki ga skorajda ni bilo... za razliko od danes... :cry:

Cakam pomlad in kolo...

Povezava do komentarja
Delite na drugih straneh

ha ha ha ha grags pa na aerobiko hodi!!!!!!! :P :lol1:

a maš kak roza oprijet triko gor pa volnene gamaše? :devil: .)

Povezava do komentarja
Delite na drugih straneh

ha ha ha ha grags pa na aerobiko hodi!!!!!!! :P :lol1:

a maš kak roza oprijet triko gor pa volnene gamaše? :devil: .)

Pervy, ne zajebavaj....to so resne stvari. Ne moreš se iz človeka tkole norca delat. Trikoji so zdaj zeleni al pa kvečjemu modri. :P :D

Povezava do komentarja
Delite na drugih straneh

Pervy, ne zajebavaj....to so resne stvari. Ne moreš se iz človeka tkole norca delat. Trikoji so zdaj zeleni al pa kvečjemu modri. :P :D

sorry sem si preveč živo predstavljal gregsa na aerobiki v trikoju in kako švica, pa ne ker bi tako delal ampak ker ga "tišči".

ja aerobika je huda stvar, jaz jo redno gledam ker jo imajo vsak dan par metrov stran od stene na kateri treniram :P :devil: :yea2:

no ampak pri nas ni nobenega tako pogumnega kot gregs :devil:

Povezava do komentarja
Delite na drugih straneh

hehehe...v fitnesu kjer sem nekaj časa prostituiral znanje, je bilo kar nekaj moških in še več "queenijev", ki so zahajali na aerobiko. Nekateri dejansko zato, da so pridobili na kondiciji in da so pokombinirali oba načina vadbe, drugi pa zato da so približali svoja hotenja in okostnjake iz omar, vsaj za uro ali dve, malce bliže "realnosti".

...in potem se zgodi neizogibno. Pride primerek do tebe, v zanosu, lahnem stopicajočem koraku (vedno parnem) in navže:"Uhhhh, kako sem danes zmatran. Ampak daj mi povej kako bi lahko malce pospešil svojo definicijo? Tko, delal bi vaje še z utežmi ampak ne preveč, ker nočem izgledati preveč mišičast in ogromen!"

Ja...lahko , vse je mogoče ampak a si prepričan, da bi bil potem ciljni publiki še všeč? In kako lahko veš katero ciljno publiko hočeš izbrat? Si prepričan?

No po takem dialogu sta bili možni dve stvari - začel je normalno hodit in se držat kot jajceposestnik ali pa je odrobencljal nazaj na (izključno) aerobiko, kjer je še posebej užival ob mrtvih dvigih. ampak ne z velikimi kilažami...

Jebiga.

Povezava do komentarja
Delite na drugih straneh

Te aerobike so res lahko smrtno utrujajoče... me je sestra (inštruktorica aerobike) parkrat že hotela spravit na vadbo, pa mi moj mačistični ponos tega ni dovoljeval :lol: Jane Fonda stil pač ni moj stil...

Kar se tiče pa kakšnega Tae-boja, se mi zdi pa čisto brez veze. Tisto tehnično nepravilno mlatenje in brcanje v zrak. Ne vem, zakaj ne gredo potem ljudje raje trenirat neko konkretno borilno veščino, ki ima svoj kontekst in tradicijo, se bodo prav tako (ali še bolj) namatrali, pa konec koncev - ima tudi praktično vrednost.

IMHO :)

Povezava do komentarja
Delite na drugih straneh

Kar se tiče pa kakšnega Tae-boja, se mi zdi pa čisto brez veze. Tisto tehnično nepravilno mlatenje in brcanje v zrak.

ker to ni borilna veščina ampak zgolj zgubljanje kalorij....a si slišal že za turnir v temu športu...kakšno tekmovanje...sej je kao izumitelj nekaj treniral potem je pa to za množice naredu da zgubljajo kalorije in vmes še telovadijo in si mislijo da se znajo tepst...

drugače je pa ta način učinkovit saj je kr naporen...kot sem jaz vidu....

Povezava do komentarja
Delite na drugih straneh

ker to ni borilna veščina ampak zgolj zgubljanje kalorij....a si slišal že za turnir v temu športu...kakšno tekmovanje...sej je kao izumitelj nekaj treniral potem je pa to za množice naredu da zgubljajo kalorije in vmes še telovadijo in si mislijo da se znajo tepst...

drugače je pa ta način učinkovit saj je kr naporen...kot sem jaz vidu....

Saj ne rečem, da ni naporno - hudičevo naporno je. Pravim samo, da je morda škoda investirati vso to vadbo in energijo, ker bi lahko s treniranjem borilne veščine dosegel skoraj isti efekt in še celo nekaj uporabnega bi se naučil zraven...

Ustanovitelj je pa res prvak, mislim da v karateju... (en zamorc)

Povezava do komentarja
Delite na drugih straneh

(en zamorc)

Lepa Vida je pri morji stala,

tam na prodi si plenice prala.

črn zamor’c po sivem morji pride,

barko ustavi, praša lepe Vide:

"Zakaj, Vida! nisi tak’ rudeča,

tak’ rudeča nisi, tak’ cveteča,

kakor ti si prve leta bila?

Cele dneve ti doma posedaš,

bereš Jano, Esmeraldo gledaš,

špeh čez pas ti sili že obilo,

prid' na tae-bo, snemi kako kilo!"

(prosto po F.P. & ljudski ribiški)

Povezava do komentarja
Delite na drugih straneh

Baje se zdaj dekleta množično na box vpisujejo ker trening boxa zahteva vse mišice telesa in kondicijo pa še uporaben zna biti. Torej fantje na aerobiko punce na box pa da vidmo kdo bo hlače nosil. :naughty:

:lol1:

Povezava do komentarja
Delite na drugih straneh

Pervy, ne zajebavaj....to so resne stvari. Ne moreš se iz človeka tkole norca delat. Trikoji so zdaj zeleni al pa kvečjemu modri. :P :D

turkizni rulz :yea2:

Povezava do komentarja
Delite na drugih straneh

a maš kak roza oprijet triko gor pa volnene gamaše?

Pervy, a si me moral izdati... zdaj mi je pa nerodno... :rolleyes: :lol1: :P :D

Povezava do komentarja
Delite na drugih straneh

Kar se tiče pa kakšnega Tae-boja, se mi zdi pa čisto brez veze. Tisto tehnično nepravilno mlatenje in brcanje v zrak. Ne vem, zakaj ne gredo potem ljudje raje trenirat neko konkretno borilno veščino, ki ima svoj kontekst in tradicijo, se bodo prav tako (ali še bolj) namatrali, pa konec koncev - ima tudi praktično vrednost.

Mustang, meni osebno je vseeno, kako se telovadbi rece, glavno je, da MIGAM!!! Se bolje: PRISILJEN sem migati... Sem pa vcasih treniral karate, ampak nekako bi moral imeti vecjo disciplino, ce bi hotel bolj napredovati... kar pa na zalost moj delovni ritem tega ne dopusca... dopusca pa vsaj nekaj miganja, da se prevec ne razlezem v sirino... kar je edino glavno zame! :yea2:

Povezava do komentarja
Delite na drugih straneh

Baje se zdaj dekleta množično na box vpisujejo ker trening boxa zahteva vse mišice telesa in kondicijo pa še uporaben zna biti. Torej fantje na aerobiko punce na box pa da vidmo kdo bo hlače nosil. :naughty:

:lol1:

Bravo!

Točno to sem želel napisat. Priporočam boks! Ni je boljše rekreacije! Sam že tretje leto obiskujem telovadnico OŠ Tone Čufar v LJ, ki gosti BK Ljubljana! In lahko rečem samo zakooooon! :yea2:

prvič, za študente je ful poceni, 14.000 za celo leto, treninge imaš 3 x na teden (po 1,5 ure).

drugič, razgibaš se ful. Treningi so zelo raznovrstni. Tehnika, kondicija, gimnastika, šprinti, skleci + trebušnjaki,...

tretjič, hkrati se naučiš fino udarit, izognit udarcu, obstat na nogah po močnem udarcu... :naughty:

in četrtič, zadnje čase je na treningu presenetljivo dosti ful fletnih punc! :kva2: (ki te včasih prav nesramno na gobec... :cry: )

Kaj še hoče človek več od rekreacije? :yea2:

Urbi (rezervni-oscar-de-la-hoya)

Povezava do komentarja
Delite na drugih straneh

Ustvarite račun ali se prijavite za komentiranje

Za objavljanje se morate najprej registrirati

Ustvarite račun

Registrirajte se! To je zelo enostavno!

Registriraj nov račun

Prijava

Že imate račun? Prijavite se tukaj.

Vpišite se
  • Zadnji brskalci   0 članov

    • Noben registriran uporabnik, si ne ogleduje to stran.


×
×
  • Ustvari novo...

Pomembne informacije

Z uporabo te strani se strinjate z uporabo piškotkov in se strinjate s pravili o varovanju zasebnosti!