Mavti Objavljeno Februar 17, 2015 Opozori Objavljeno Februar 17, 2015 Ne pretiravaj :grim saj jutri je postna sreda pa se bo vleklo do četrtka da človek spet zaživi Zivnorc, bobi1001, notranc in 1 other 4
RobiRoberto Objavljeno Februar 18, 2015 Opozori Objavljeno Februar 18, 2015 Danes za zajtrk zadnji prehranjevalni greh za dve osebi na izgovor Pusta, zato bo za naprej treba najti kak nov izgovor... notranc, bobi1001, DAMI34 in 3 others 6
bobi1001 Objavljeno Februar 18, 2015 Opozori Objavljeno Februar 18, 2015 Blagor tebi RobiRoberto jaz sem dobil samo kavo-zgleda ,da je žena tisto o hujšanju mislila resno.Pravi ,da se mi mora videti sixpack. MARE 65, builder, Bmflar in 4 others 7
bobi1001 Objavljeno Februar 18, 2015 Opozori Objavljeno Februar 18, 2015 Žena prav hujši,dej se je pa še akcija "40 dni brez alkohola" začela.Sam noben se pa ne najde ,da bi delat prepovedu. Zivnorc 1
RobiRoberto Objavljeno Februar 19, 2015 Opozori Objavljeno Februar 19, 2015 Akcija 40 dni brez alkohola pri meni traja že malo več kakor šest let, ker tako zahtevajo posledice moje nesreče ... Trije čokolatini s "šerijem" so bili zame že preveč ... Zivnorc, Bmflar in bobi1001 3
Kmet2 Objavljeno Februar 19, 2015 Opozori Objavljeno Februar 19, 2015 Tuki se pa veliko na hujšanju dela builder 1
RobiRoberto Objavljeno Februar 19, 2015 Opozori Objavljeno Februar 19, 2015 "S tega zornega kota" se na hujšanju ne dela nič, ampak sem se po nekoč po mojem prihodu iz Soče po treh šerijevih čokolatinih počutil tako, kakor v mojih mlajših letih = za čim manj denarja (verjetno kakšen vinjak ali konjak), čimveč ljudi v čimkrajšem času pijanih ...
builder Objavljeno Februar 19, 2015 Opozori Objavljeno Februar 19, 2015 hujšam na muč :grim notranc, DAMI34, Zivnorc in 4 others 7
nazo13 Objavljeno Februar 19, 2015 Opozori Objavljeno Februar 19, 2015 Lakota me grabi. Grem malo hujšat in razmigavat žvekalne mišice. DAMI34, Zivnorc in Bmflar 3
Kmet2 Objavljeno Februar 19, 2015 Opozori Objavljeno Februar 19, 2015 hujšam na muč :grim Veš kaj ,za dipsije se boš pa mogu mal nižje spustit al pa kakšno utežko okrog pasa stran dat Zivnorc 1
builder Objavljeno Februar 19, 2015 Opozori Objavljeno Februar 19, 2015 (popravljeno) Veš kaj ,za dipsije se boš pa mogu mal nižje spustit al pa kakšno utežko okrog pasa stran dat tu sm na pol poti pri spuščanju in v prvi seriji. Pol grejo pa še navezane 15tke gor, moja teža je trenutno 112kg + 15kg navez, delam pa desetke na serijo x 4, ni mi lahko . 4 vaje za triceps. Delam 2 mišici na trening, v kombinaciji s tricepsom delam prsa, noge z rameni, ter biceps in hrbet. Delam najmanj 3 treninge na teden, največkrat 4, tudi 5. Ko ne delam nog, tečem na stezi pol ure ali na steperju ali kolesu. Ko bo temperatura prijaznejša, airobiko nardim v naravi! ¨Rotiram vaje in kombinacije na 2 meseca, tako že "od oka" 25 let. Trenutno delam bench 160kg, petke, zadnja serija, mrtvi dvig 220kg petke, počep pa po neki čudni bolečini v kolenu in šparam bol kot ne in delam s 160kg. To je moj svet, moje sproščanje in užitek. No na koncu meseca pa bom začel z zmanjšanjem vnosa hrane in maso v KG spravil na 100, obseg roke s 51cm na 47, taman do morja , to je najtežji del, ko se moram odrečt superhrani, kot je pol kruha, majoneza in poli salama , dve pici ena na drugo ... :grim Uh sm se razpisal Popravljeno Februar 19, 2015. Popravil builder Kmet2, Mavti, Zivnorc in 1 other 4
Scarlett Objavljeno Februar 19, 2015 Opozori Objavljeno Februar 19, 2015 to je najtežji del, ko se moram odrečt superhrani, kot je pol kruha, majoneza in poli salama , I can relate builder in Kmet2 2
Zivnorc Objavljeno Februar 19, 2015 Opozori Objavljeno Februar 19, 2015 obseg roke s 51cm na 47, ....uuu madona..... ..tolk mam jest obseg stegen....in to čez hlačnice... ...levega 51, desnega 47.... builder 1
builder Objavljeno Februar 19, 2015 Opozori Objavljeno Februar 19, 2015 ....uuu madona..... ..tolk mam jest obseg stegen....in to čez hlačnice... ...levega 51, desnega 47.... pozdravi zadevo, pol pa na muč v trening :grim , če se le da
Bmflar Objavljeno Februar 20, 2015 Opozori Objavljeno Februar 20, 2015 Qrc, men tole ne gre ... Nikakor Zivnorc 1
Zivnorc Objavljeno Februar 20, 2015 Opozori Objavljeno Februar 20, 2015 Prid do mene, da potamaniva vse zaloge v kašči....pol pa nau kej več za u roke vzet.... Bmflar 1
gregorjanc Objavljeno Februar 20, 2015 Opozori Objavljeno Februar 20, 2015 Odkar ni Norca tle sem tud jest shujšu za 2 kilce. Zgleda da so me res njegovi ostanki pr malci redil DXR16, Kmet2, Zivnorc in 3 others 6
Kmet2 Objavljeno Februar 20, 2015 Opozori Objavljeno Februar 20, 2015 tu sm na pol poti pri spuščanju in v prvi seriji. Pol grejo pa še navezane 15tke gor, moja teža je trenutno 112kg + 15kg navez, delam pa desetke na serijo x 4, ni mi lahko . 4 vaje za triceps. Delam 2 mišici na trening, v kombinaciji s tricepsom delam prsa, noge z rameni, ter biceps in hrbet. Delam najmanj 3 treninge na teden, največkrat 4, tudi 5. Ko ne delam nog, tečem na stezi pol ure ali na steperju ali kolesu. Ko bo temperatura prijaznejša, airobiko nardim v naravi! ¨Rotiram vaje in kombinacije na 2 meseca, tako že "od oka" 25 let. Trenutno delam bench 160kg, petke, zadnja serija, mrtvi dvig 220kg petke, počep pa po neki čudni bolečini v kolenu in šparam bol kot ne in delam s 160kg. To je moj svet, moje sproščanje in užitek. No na koncu meseca pa bom začel z zmanjšanjem vnosa hrane in maso v KG spravil na 100, obseg roke s 51cm na 47, taman do morja , to je najtežji del, ko se moram odrečt superhrani, kot je pol kruha, majoneza in poli salama , dve pici ena na drugo ... :grim Uh sm se razpisal Pridn,dost podoben sistem kot ga imam sam samo z manjšimi kilami .....pa vem da si pri dipsijih slikan v poteku izvajanja dipsijev sam sem te mal špiknu Pridm kdaj na trening bova sparing užgala..... builder 1
Zivnorc Objavljeno Februar 20, 2015 Opozori Objavljeno Februar 20, 2015 ....no jest bom pa poskrbel, da bosta imela še več od tega... medtem, ko bosta trenirala, vaju bom jaz gledal...in spil še vajino pivo.... Kmet2, builder in Bmflar 3
Kaldu Objavljeno Februar 20, 2015 Opozori Objavljeno Februar 20, 2015 ....no jest bom pa poskrbel, da bosta imela še več od tega... medtem, ko bosta trenirala, vaju bom jaz gledal...in spil še vajino pivo.... Od kdaj pa ti (spet) pivo piješ?
Zivnorc Objavljeno Februar 20, 2015 Opozori Objavljeno Februar 20, 2015 ...od nekdaj..... sploh če je zastonj.... Bmflar in builder 2
builder Objavljeno Februar 20, 2015 Opozori Objavljeno Februar 20, 2015 (popravljeno) hehe, dobrodošli, ni blema, v http://www.fitneskemo.com/?name=galerija.php imamo lokal, točijo vse vrste pijač, včas se tudi men zalomi po treningu Popravljeno Februar 20, 2015. Popravil builder Kmet2 1
Bmflar Objavljeno Februar 20, 2015 Opozori Objavljeno Februar 20, 2015 ...od nekdaj..... sploh če je zastonj....
bobi1001 Objavljeno Marec 3, 2015 Opozori Objavljeno Marec 3, 2015 Kako boš pa hujšu,če majo pa vipavci al pa uni tam na burji tolk dobre napolitanke Zivnorc, RobiRoberto, maus in 5 others 8
Priporočene objave
Ustvarite račun ali se prijavite za komentiranje
Za objavljanje se morate najprej registrirati
Ustvarite račun
Registrirajte se! To je zelo enostavno!
Registriraj nov računPrijava
Že imate račun? Prijavite se tukaj.
Vpišite se