Hujšanje

[pik1]

pred 5 minutami, Kmet2 pravi:

Ne laž 

.

... ja kaj nooooooo ... 

... sej to je samo bela laž ... 

[builder]

pred 16 minutami, pik1 pravi:

.

... ja kaj nooooooo ... 

... sej to je samo bela laž ... 

od bureka lahk poješ samo skuto, pa jogurt zmešaš, da ti ni preveč suho

pol gor pa še pir, boš mel ziher "gosti štart za redke stvari"

[pik1]

pred 4 urami, builder pravi:

od bureka lahk poješ samo skuto, pa jogurt zmešaš, da ti ni preveč suho

pol gor pa še pir, boš mel ziher "gosti štart za redke stvari"

.

...  pa sej vem ... itak obstajajo različne diete ... 

... in jest svojmu trenerju pač zaupam ... 

... on že ve kaj mi je svetoval ...

... tko da ... svež topel mesni burek pa jogurt imam sedaj za en obrok ... 

... tega se držim zdej ene par mescev ...  pa se že kar pozna razlika ...  

[Yoghurt]

To je zaradi jogurta. Jogurt je dbest. Najboljši je pa s cimetom.

[FLY]

1 hour ago, Yoghurt said:

To je zaradi jogurta. Jogurt je dbest. Najboljši je pa s cimetom.

Ta misli drugače:

[Gost]

Sicer pa glede na to iz česa so narejeni mlečni izdelki in jogurti...., verjetno ni prav velike razlike al ješ nivejo ali danone..., verjetno mal v okusu (danone sem že probu, nivee še ne, ampak dost slabš ne more bit...)

[Yoghurt]

Odvisno od jogurta, pri nekaterih res ne veš če je notri še kaj drugega kot samo sladkor.
Jaz ga delam sama in sem ful zadovoljna. Če si zaželim sadnega imam pa pred hišo pestro izbiro.. ampak s cimetom je najboljši! Res, res.

[builder]

pred 14 urami, pik1 pravi:

.

...  pa sej vem ... itak obstajajo različne diete ... 

... in jest svojmu trenerju pač zaupam ... 

... on že ve kaj mi je svetoval ...

... tko da ... svež topel mesni burek pa jogurt imam sedaj za en obrok ... 

... tega se držim zdej ene par mescev ...  pa se že kar pozna razlika ...  

pa praviš, da si iz 110kg, shujšu na 120kg

 

 

ps morm se pohvalt, da me kr pobira, zdej mi to že vsak reče

[smasher]

3 hours ago, twom said:

Sicer pa glede na to iz česa so narejeni mlečni izdelki in jogurti...., verjetno ni prav velike razlike al ješ nivejo ali danone..., verjetno mal v okusu (danone sem že probu, nivee še ne, ampak dost slabš ne more bit...)

Lahko probaš, pomoje krema dost bolj pomaga pri hujšanju, dej kremo na zibno krtačo pa zobe operi, te ceu dan ne bo volja kej dosti jest 

 

Ps: enkrat zaj. napačno tubo ob 4h zjutraj stisnu na krtačo za zobe, sm hitro pršu k sebi

[pik1]

pred 13 urami, Yoghurt pravi:

To je zaradi jogurta. Jogurt je dbest. Najboljši je pa s cimetom.

.

... sej jogurt včas tud kar spustim ... 

... pa se mi pol verjetn zato pozna ... k imam ful manj vnosa kalorij ... 

[FLY]

1 hour ago, builder said:

 

 

 

ps morm se pohvalt, da me kr pobira, zdej mi to že vsak reče

Čestitke,ti sam glej da boš proces pravočasno ustavil..

[builder]

pred 4 minutami, FLY pravi:

Čestitke,ti sam glej da boš proces pravočasno ustavil..

ni brige, ponavad se sam

[Bmflar]

Nekaj pripomočkov za lažje hujšanje oziroma oblikovanje telesa ...

[maus]

pred 4 minutami, HD-Dyna pravi:

Nekaj pripomočkov za lažje hujšanje oziroma oblikovanje telesa ...

shujaš že, ampak žule dobiš  

[Bmflar]

Pravkar, maus pravi:

shujaš že, ampak žule dobiš  

He, hujšanje je žuljavo 

[maus]

baba z žuljami

 

[Bmflar]

pred eno uro, maus pravi:

baba z žuljami

Dec z ožuljavim 

[nazo13]

Ob 23. 5. 2016 at 8:57, maus pravi:

baba z žuljami

 

 

Ob 23. 5. 2016 at 10:19, HD-Dyna pravi:

Dec z ožuljavim 

Evo hujšanje na pravi način. Lahko potem pišeš v temi Hujšanje, Dingdong, Kaj me je razveselilo/razžalostilo, Globoke misli in če ji kotalke namontiraš, še v temi Koliko km sem naredil. Pa še kaj bi se našlo.

[builder]

evo, 109kg, super mi gre, še 9kg je plan, ko sm začel, je kazalo 115kg, 3 tedne bo jutr, 6kg manji Kaj sm naredil?

Iz prehrane sm črtal vse kar je iz moke, jem večinoma meso in veliko vrst solate, tu pa tam malo krompirčka, riža, veliko jajc s tuno, skuto. Spremenil režim treninga, več serij in ponavljanj z manjšimi kilami. Dodal še fat burner Animal Cuts, vse, popolnoma vse ostalo, je ostalo enako 

[Yoghurt]

A jogurta pa nič?

[Bmflar]

pred 6 minutami, Yoghurt pravi:

A jogurta pa nič?

Jest vsak dan 

[Yoghurt]

3 minutes ago, HD-Dyna said:

Jest vsak dan 

No, no. Pretiravati pa tudi ni dobro.

[Bmflar]

pred 1 minuto, Yoghurt pravi:

No, no. Pretiravati pa tudi ni dobro.

Če je pa dober 

[Yoghurt]

5 minutes ago, HD-Dyna said:

Če je pa dober 

A da je.


Drugače pa za zajtrk, ko je, poached egg on toast. Om nom nom. Ali pa jogurt, no. S cimetom. Pa ovseni kosmiči. Tudi s cimetom.

Popravljeno Maj 25, 2016. Popravil Yoghurt

[Bmflar]

pred 1 minuto, Yoghurt pravi:

A da je.

Yp, skor k Pečjakovi ježki