Hujšanje

[Kmet2]

pred 11 urami, antares pravi:

Pravzaprav je najbolj pomembno ali si nekdo daje injekcije testosterona, ali pa so mišice naravne. Večina moških, ki danes reklamira izdelke za šport, prehrano, je slikana na naslovnicah revij (itd.) jemlje kar velike doze testosterona (velika mišična masa in malo podkožne maščobe). 

Če so mišice naravne, pa je masa mišičnega tkiva, ki ga lahko dobiš s telovadbo kar določena s koeficientom, ki se pri večini Evropejcev ne spreminja kaj dosti; lahko ima širše okostje, bolj ozko postavo ampak to je ogrodje (ki pripomore k vtisu).

 

Tukaj sem ti dal video fanta katerega mišice gornjega dela telesa so razvite izključno z gimnastiko; je že blizu naravnega genetskega potenciala. Povedano drugače, na kakšen način si stimuliral telo, da je razvilo mišično maso je stvar tvoje odločitve; drugi so za isti efekt dvigovali železo :)) V vsakem slučaju, bi se marsikateremu mišičasto-debelemu dvigovalcu železnine urtgale roke če bi šel ponoviti ta video :)) Debelost pomaga stabilizirati utež (SUMO borci), to je res, ne pomeni pa, da je osebek bolj mišičast ali bolj močan; je pa to tolmačenje ZELO priljubljeno v Ameriških fitnesih. 

 

 

Vidim da si samo načitan , dvomim pa da si tudi praktik . Namreč testosteron je samo pika na i in brez hude discipline in odrekanja ter hard treningov si lahko ti šponaš kolikor hočeš testosterona pa bodo rezultati zelo klaverni , bolj boš zalit z vodo in imel nekvalitetno mišično maso ki jo boš po končanju kure polulal in ostal takšen kot pred kuro z testesteronom  in mehkim tičom ,sploh če ne narediš zdravljenja za pridobitev svojega testosterona nazaj ki si ga z sintetičnim zavrl do te mere da ga imaš samo še toliko kot punčka 

Pa ne da se mi ravno tu razlagat kaj in kako , vsak hormonski pripravek ki ga vzameš in ni pod nadzorom strokovnega kadra (pregledi krvi etc etc ) lahko resno poruši in načne tvoje zdravje , zato sploh mladim resno odsvetujem vse kar je povezano z hormoni !!!

Pri človeku nad 45 let pa bi morali predpisovat testosteron saj moškemu po 35 letu začne drastično upadat kar se odraža na depresijah , libidu , koži itd samo pri nas je to še tabu ker smo 100 let za leseno žlico . V zahodnih državah je to že ustaljena praksa . Seveda pa mora biti doziranje le toliko kot ti ga manjka in to določi endokrinolog ne trener !!!

Bodybuilderji si ga namreč vbrizgavajo tudi do 250x več kot ga telo proizvede na dan ...samo mal da boste vedeli o čem je govora .

Lahko bi šel še v globino in širino o hormonih , nekaj o tem sem pisal že par postov nazaj sploh o dveh najpomembnejših za hujšanje in debelost ...leptin in inzulin .

Še enkrat za vse mlade nadebudneže ............ne se igrat z hormonskimi pripravki , ker lahko prinesejo resne zdravstvene probleme!!!

P.S. Veliko je pa tudi genska predispozicija ki kljub treningom marsikateremu ne omogoča izvajanje vaj ki si jih prilimal v videu !

Popravljeno September 28, 2016. Popravil Kmet2

[pajkica]

pa kwa majo te vaše nabildane roke veze s hujšanjem ?

fuj no....

 

 

[Kmet2]

pred 6 minutami, pajkica pravi:

pa kwa majo te vaše nabildane roke veze s hujšanjem ?

fuj no....

 

 

to niso mišice temveč syntol ampak to ti itak veš , kot vse 

[Bmflar]

pred 10 minutami, pajkica pravi:

pa kwa majo te vaše nabildane roke veze s hujšanjem ?

fuj no....

Sej ni tolk hudo no ...

[pajkica]

pred 11 minutami, Kmet2 pravi:

to niso mišice temveč syntol ampak to ti itak veš , kot vse 

briga me za tvoje dodatke... pa dober tek....karkol že

pa nehi smeti metat

[dr.looney]

pred 11 minutami, HD-Dyna pravi:

Sej ni tolk hudo no ...

s takim bi pa jest hitro shujšala..... 

[Kmet2]

pred 4 minutami, pajkica pravi:

briga me za tvoje dodatke... pa dober tek....karkol že

pa nehi smeti metat

To ti manjka ......

[antares]

28 minutes ago, pajkica said:

pa kwa majo te vaše nabildane roke veze s hujšanjem ? fuj no....

 

20 minutes ago, Kmet2 said:

to niso mišice temveč syntol ampak to ti itak veš , kot vse 

Nekatere imajo raje manj mišic in več drugega  (saj veš, ko si kdaj stal v vrsti v poslušal, kako si vsak naroči sendvič po svoje; nekateri dajo noter dosti čebule,...)  

(kar se tiste slike in polnila tiče, bi skoraj rekel da je prej photoshop, ali pa silikoni; malo preveč ekstremno; polnilo uporabljajo v južni Ameriki bolj lokalno, kakšen biceps, malo prsa,...)

(moški na sliki ima na Instagramu skoraj 2milijona followers) 

Popravljeno September 28, 2016. Popravil antares

[dr.looney]

pred 2 minutami, Kmet2 pravi:

To ti manjka ......

a to je twister pod tušem ...... 

Popravljeno September 28, 2016. Popravil dr.looney

[Kmet2]

No mene nima 

pred 1 minuto, dr.looney pravi:

a to je twister pod tušem ...... 

[DAMI34]

pred 2 minutami, dr.looney pravi:

a to je twister pod tušem ...... 

jutranje čiščenje kopalnice je to...sam svaka čast babi 4 roke ma al je pa tok hitra pr pucanju da je dvojna fotka. Kakorkol, kopalnica je čista

 

[dr.looney]

pred 3 minutami, antares pravi:

 

Nekatere imajo raje manj mišic in več drugega  (saj veš, ko si kdaj stal v vrsti v poslušal, kako si vsak naroči sendvič po svoje; nekateri dajo noter dosti čebule,...)  

(kar se tiste slike in polnila tiče, bi skoraj rekel da je prej photoshop, ali pa silikoni; malo preveč ekstremno; polnilo uporabljajo v južni Ameriki bolj lokalno, kakšen biceps, malo prsa,...)

(moški na sliki ima na Instagramu skoraj 2milijona followers) 

mal preveč tetovaž, ampak sej to ni važno...sam da je mlad pa lep in da obvlada.....

[antares]

@Kmet2 ; samo ne mi tukaj s takimi "morning cardio" posti; imamo sosede, katerih hiša je ob glavni cesti in ki vsako jutro skačejo en po drugem pri odprtih oknih; si ne moreš misliti, kako to obrne želodec, ko greš zjutraj na sprehod s psom. Ona je še posebej "porn diva star" sodeč po vseh diva glasovih, ki jih izpušča (in oba čez 50 let). 

[Bmflar]

pred 4 minutami, dr.looney pravi:

a to je twister pod tušem ...... 

A si že pozabla al kaj 

Kriza 

[Kmet2]

Pravkar, antares pravi:

@Kmet2 ; samo ne mi tukaj s takimi "morning cardio" posti; imamo sosede, katerih hiša je ob glavni cesti in ki vsako jutro skačejo en po drugem pri odprtih oknih; si ne moreš misliti, kako to obrne želodec, ko greš zjutraj na sprehod s psom. Ona je še posebej "porn diva star" sodeč po vseh diva glasovih, ki jih izpušča (in oba čez 50 let). 

Men je pa to všeč , takoj bi se pridružil ,sploh ker so mi zrele ženske všeč ....če se pa še dere poleg ...grrrrrrrr

[DAMI34]

pred 1 minuto, antares pravi:

@Kmet2 ; samo ne mi tukaj s takimi "morning cardio" posti; imamo sosede, katerih hiša je ob glavni cesti in ki vsako jutro skačejo en po drugem pri odprtih oknih; si ne moreš misliti, kako to obrne želodec, ko greš zjutraj na sprehod s psom. Ona je še posebej "porn diva star" sodeč po vseh diva glasovih, ki jih izpušča (in oba čez 50 let). 

pol še nisi bil v Bihaču?

ps. tut nad 50 let se da in to zelo glasno

 

[Kmet2]

pred 1 minuto, HD-Dyna pravi:

A si že pozabla al kaj 

Kriza 

Tukaj smo da pomagamo 

Pravkar, DAMI34 pravi:

pol še nisi bil v Bihaču?

ps. tut nad 50 let se da in to zelo glasno

 

Sej kriv sem bil pa jaz 

[antares]

1 minute ago, dr.looney said:

mal preveč tetovaž, ampak sej to ni važno...sam da je mlad pa lep in da obvlada.....

dosti preveč tetovaž po moje; oziroma, jaz tetovaž ne maram zato, ker ne gredo več dol; ni kakšnih barvil, ki bi razpadla po obsevanju z laserjem ali po določenem času. Imeti isti tetovažo na sebi do smrti, pa se meni osebno zdi res grozno. 

[Bmflar]

Perverznjaki 

Kdo bo pa hujšu zdej 

Popravljeno September 28, 2016. Popravil HD-Dyna

[antares]

2 minutes ago, Kmet2 said:

Men je pa to všeč , takoj bi se pridružil ,sploh ker so mi zrele ženske všeč ....če se pa še dere poleg ...grrrrrrrr

 

1 minute ago, DAMI34 said:

pol še nisi bil v Bihaču?

ps. tut nad 50 let se da in to zelo glasno

Ta dva to počneta VSAKO jutro!! pri odprtih oknih, ki so 2m nad cesto, 2 metra proč od ceste! Vsi tečemo mimo in vlačimo pse za seboj; prav odbijajoče je.

[Bmflar]

Pravkar, antares pravi:

Ta dva to počneta VSAKO jutro!! pri odprtih oknih, ki so 2m nad cesto, 2 metra proč od ceste! Vsi tečemo mimo in vlačimo pse za seboj; prav odbijajoče je.

Brez slike ne velja 

[dr.looney]

pred 5 minutami, HD-Dyna pravi:

A si že pozabla al kaj 

Kriza 

kaj naj emšo....... 

pred 3 minutami, HD-Dyna pravi:

Perverznjaki 

Kdo bo pa hujšu zdej 

saj s tem se najboljše hujša.....

[antares]

11 minutes ago, HD-Dyna said:

Brez slike ne velja 

ja, najbolje da probam zavezati fotoaparat na palico za paradižnike, ki so sedaj tako ali tako usahnili, in da potem vse skupaj porinem pred okno :))) 

[DAMI34]

No sej tut sam zvok brez slike vela

[antares]

5 minutes ago, DAMI34 said:

No sej tut sam zvok brez slike vela

:)) še posebej pri tistih dveh; neverjetno sta popadljiva :))) je tri hiše naprej en vaščan dozidaval ploščo poleg hiše in je ta že bil tam "kaj ti rabi, kaj dozidavaš,..." pa slišalo se ga je čez cel okoliš; z ženo sta neverjetna, stalno razlagata o poštenosti in kdo je kaj in podobne, oba pa sta v državnih firmah bila stalno "na terenu", dokler jih niso likvidirali. 

Popravljeno September 28, 2016. Popravil antares