Andrejcer Objavljeno Februar 12, 2017 Deli Objavljeno Februar 12, 2017 Jaz pa kar doma, kot vedno najprej 7km hitre hoje, potem pa: - sklece 4x40, - trebušnjaki 4x50, - barbell curl 4x8 (40kg), - standing barbell press 4x6 (40kg), - behind-head press 4x12,5kg/roko, - pull-ups 4x6. Počasi, a vztrajno napredujem. notranc, GoBobi, Kmet2 in 6 others 9 Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
Popularna objava DAMI34 Objavljeno Februar 13, 2017 Popularna objava Deli Objavljeno Februar 13, 2017 pred 19 urami, Andrejcer pravi: Jaz pa kar doma, kot vedno najprej 7km hitre hoje, potem pa: - sklece 4x40, - trebušnjaki 4x50, - barbell curl 4x8 (40kg), - standing barbell press 4x6 (40kg), - behind-head press 4x12,5kg/roko, - pull-ups 4x6. Počasi, a vztrajno napredujem. jst sm čist mau shujšal, že ko sem ves zgornji spisek prav prebral, full sm se namuču gandi, Frenk 67, GO_Tomi in 7 others 10 Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
Yoghurt Objavljeno Februar 23, 2017 Deli Objavljeno Februar 23, 2017 Jaz redno tečem, vsakih par mesecev se grem Insanity in P90x. Volje za proper vadbo z utežmi pa še nisem zbrala, imam pa vsekakor namen vsaj poskusiti kako je s tem. Še vedno je pa najbolj awesome to, da po ornk vadbi poješ šokoladnega ježka. Because šokolada, that's why. Women's logic. lucif3rka, maus, builder in 2 others 5 Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
Popularna objava builder Objavljeno Februar 24, 2017 Popularna objava Deli Objavljeno Februar 24, 2017 maus, gandi, bobi1001 in 12 others 15 Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
bobi1001 Objavljeno Februar 27, 2017 Deli Objavljeno Februar 27, 2017 Mavti, Akito, DAMI34 in 6 others 9 Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
TOMCAT Objavljeno Marec 1, 2017 Deli Objavljeno Marec 1, 2017 ....jest pa hujšam takrat, ko nič ne delam Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
TOMCAT Objavljeno Marec 1, 2017 Deli Objavljeno Marec 1, 2017 (popravljeno) .....drugače pa: box jump ( 60 cm ), burpees, clean and press ( 30 kg ), medicine ball squat throws ( 8 kg ) krožno 5-10-15-20-25-20-15-10-5 ......čas 47 min.......umrl skoraj ....nič shujšal, sem še hujši Popravljeno Marec 1, 2017. Popravil TOMCAT builder 1 Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
motofrik Objavljeno Marec 5, 2017 Deli Objavljeno Marec 5, 2017 Jaz pa vsaj enkrat ali dvakrat tedensko skočim na Ano, pa je. Poleti skoraj vsak dan. Če se kaj pozna? Ja.. 20 kil v dveh letih... Nekaj je. Aja, Ana je cerkev nad Pamečami, gor pa s kolesom. 30 km, od tega 6 km hudega nepretrganega klanca. Scarabeo 500, Bmflar, RobiRoberto in 4 others 7 Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
Popularna objava pik1 Objavljeno Marec 6, 2017 Popularna objava Deli Objavljeno Marec 6, 2017 pred 11 urami, motofrik pravi: Jaz pa vsaj enkrat ali dvakrat tedensko skočim na Ano, pa je. Poleti skoraj vsak dan. Če se kaj pozna? Ja.. 20 kil v dveh letih... Nekaj je. Aja, Ana je cerkev nad Pamečami, gor pa s kolesom. 30 km, od tega 6 km hudega nepretrganega klanca. . ... ja, tud jest sem istega mnenja ... ... čimvečkrat skočit ... pa makar če to ni glih Ana ... pa se prec pozna ... ... aja ... no pa prehrana je tud pomembna ... ... nikoli ne smem skočit s polnim želodcem ... RobiRoberto, DAMI34, GoBobi in 7 others 10 Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
builder Objavljeno Marec 8, 2017 Deli Objavljeno Marec 8, 2017 GoBobi, Quest, Kor13 in 6 others 9 Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
Bmflar Objavljeno Marec 8, 2017 Deli Objavljeno Marec 8, 2017 pred 39 minutami, builder pravi: Meni isto MARE 65 in builder 2 Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
maus Objavljeno Marec 8, 2017 Deli Objavljeno Marec 8, 2017 (popravljeno) pred 26 minutami, HD-Dyna pravi: Meni isto a ta tut base gouta Popravljeno Marec 8, 2017. Popravil maus GoBobi, Bmflar in builder 3 Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
Bmflar Objavljeno Marec 8, 2017 Deli Objavljeno Marec 8, 2017 pred 3 urami, maus pravi: a ta tut base gouta Ja ne morš verjamit, kaj dela z basami builder, Kor13, maus in 1 other 4 Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
pik1 Objavljeno Marec 8, 2017 Deli Objavljeno Marec 8, 2017 pred 6 urami, maus pravi: a ta tut base gouta . "deep throat" builder, Bmflar, maus in 1 other 4 Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
Wakasaki Objavljeno Marec 8, 2017 Deli Objavljeno Marec 8, 2017 (popravljeno) pred 8 urami, builder pravi: No to je gištel,da ga vikaš ne pa ta moderne opcije k obešalniki s cunam kruzajo po mestu...... Ovaj lov da view Popravljeno Marec 8, 2017. Popravil Wakasaki RobiRoberto, GoBobi, Bmflar in 4 others 7 Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
pik1 Objavljeno Marec 8, 2017 Deli Objavljeno Marec 8, 2017 pred eno uro, Wakasaki pravi: No to je gištel,da ga vikaš ne pa ta moderne opcije k obešalniki s cunam kruzajo po mestu...... Ovaj lov da view . ... hja ... ... stvarno nije za bacanje ... nazo13, Quest, maus in 3 others 6 Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
maus Objavljeno Marec 9, 2017 Deli Objavljeno Marec 9, 2017 pred 8 urami, pik1 pravi: . ... hja ... ... stvarno nije za bacanje ... s ramena no ja ... js sm vseen bolj za suhice ... res mi ni, da kakšna žouca po men skaće builder, pik1, Bmflar in 1 other 4 Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
pik1 Objavljeno Marec 9, 2017 Deli Objavljeno Marec 9, 2017 pred eno uro, maus pravi: s ramena no ja ... js sm vseen bolj za suhice ... res mi ni, da kakšna žouca po men skaće . ... no, pa mal manjša bi tud lahko bla zate ... nazo13, builder, Wakasaki in 5 others 8 Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
maus Objavljeno Marec 9, 2017 Deli Objavljeno Marec 9, 2017 pred 1 minuto, pik1 pravi: . ... no, pa mal manjša bi tud lahko bla zate ... pust me pr mir tvoja je rekla, da sm ji všeć takšn k sm .. suh .. sama kita in tetiva ... pa še žilast zraun pik1, Zok, builder in 3 others 6 Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
pik1 Objavljeno Marec 9, 2017 Deli Objavljeno Marec 9, 2017 (popravljeno) pred 3 minutami, maus pravi: pust me pr mir tvoja je rekla, da sm ji všeć takšn k sm .. suh .. sama kita in tetiva ... pa še žilast zraun . ... a nis reku da si na sestanku ... ??? ... ugasn ... pa sestankuj ... ... pa me pust pr mir ... ps. ... hahahaha ... verjamem, da si zmer bolj žilast ... sam to so krčne žile ... Popravljeno Marec 9, 2017. Popravil pik1 maus, bobi1001, dr.looney in 5 others 8 Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
Popularna objava Kmet2 Objavljeno Marec 14, 2017 Popularna objava Deli Objavljeno Marec 14, 2017 Pa še tri dni naprej nisi lačen VS800, nazo13, pik1 in 7 others 10 Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
maus Objavljeno Marec 14, 2017 Deli Objavljeno Marec 14, 2017 Ob 9. 3. 2017 ob 9:28, pik1 pravi: ps. ... hahahaha ... verjamem, da si zmer bolj žilast ... sam to so krčne žile ... pa kaj pol, če so krćne .. so pa moćne, da lahko posodm in šleperja šlepaš .. štekaš p.s. še pridem u kombinezon .. u nedelo probu Frenk 67, pik1, builder in 2 others 5 Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
TakeALookAround Objavljeno Marec 14, 2017 Deli Objavljeno Marec 14, 2017 Kako se pa kej trebuh skensla? Kmet2 1 Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
maus Objavljeno Marec 14, 2017 Deli Objavljeno Marec 14, 2017 pred 29 minutami, DinDiin pravi: Kako se pa kej trebuh skensla? velik serješ in prdiš ... vsaj men to pomaga, ko mam napihnjen trebuh nazo13, DAMI34, builder in 4 others 7 Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
Popularna objava Frenk 67 Objavljeno Marec 15, 2017 Popularna objava Deli Objavljeno Marec 15, 2017 (popravljeno) pred 8 urami, DinDiin pravi: Kako se pa kej trebuh skensla? Najhitrej tko, da ga fajn not potegneš. Popravljeno Marec 15, 2017. Popravil Frenk 67 TakeALookAround, igc1, maus in 8 others 11 Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
Priporočene objave
Ustvarite račun ali se prijavite za komentiranje
Za objavljanje se morate najprej registrirati
Ustvarite račun
Registrirajte se! To je zelo enostavno!
Registriraj nov računPrijava
Že imate račun? Prijavite se tukaj.
Vpišite se