Skoči na vsebino

Hujšanje


gattolina

Priporočene objave

js nisem nardila nekih drastičnih sprememb, določene stvari sm zamenjala za bolj zdrave. če se mi bo zdele čokolada zaluštala... zakaj jo že ne bi pojedla?

 

vsak naj svoje telo posluša kaj in kako mu paše...

Ninč počas pa po mal pa je lažje, kt d iz dns na jutr odrežeš  :grim ....in pa miganje, lohk tud kj "prepovedanga" pol poješ, pa se ne pozna tolk :grrr

Povezava do komentarja
Delite na drugih straneh

  • 3 tedne pozneje...

Končno sem pogruntala, zakaj se redim!

Kriv je namreč šampon, ki ga uporabljam, ko se tuširam.
Namreč - ko si umivam lase, šampon teče po vsem telesu.
Na etiketi šampona pa zelo jasno piše: "Za dodatni VOLUMEN."


Ne bom več uporabljala tega šampona in bom začela uporabljati čistilo za kuhinjo in posodo.
Na njegovi etiketi je namreč zapisano: "Raztopi MAŠČOBE, ki jih je
sicer težko odstraniti."


Problem rešen!

Povezava do komentarja
Delite na drugih straneh

Kaj je pri meni delovalo:

1. vsak dan eno uro švicanja (pa ne pri kosilu)..ampak resno vsak dan, ob določeni uri..pa gredo kile same dol, a je to bicikel, al je to kombinacija različnih zadev, važno je da se telo navadi ritma in začne maščobe kurit, ter gradit mišično maso, katera pa kot vemo uspešno kuri kalorije

2. đank fud, no tenkju

3. alko in piva samo še v zmernih količinah (čimmanj)

4. sex ne pomaga pri hujšanju, je pa dobrodošel stimulator :D

Povezava do komentarja
Delite na drugih straneh

Kaj je pri meni delovalo:

1. vsak dan eno uro švicanja (pa ne pri kosilu)..ampak resno vsak dan, ob določeni uri..pa gredo kile same dol, a je to bicikel, al je to kombinacija različnih zadev, važno je da se telo navadi ritma in začne maščobe kurit, ter gradit mišično maso, katera pa kot vemo uspešno kuri kalorije

2. đank fud, no tenkju

3. alko in piva samo še v zmernih količinah (čimmanj)

4. sex ne pomaga pri hujšanju, je pa dobrodošel stimulator :D

 

 

.... točka 4 ne drži čist tko ....  :P

Povezava do komentarja
Delite na drugih straneh

o drži drži  ... on misle da je to seks, če motor hod božat....

 

 

.... Dami, a je to res ???????????????????    :eek:  :eek:  :eek:

Povezava do komentarja
Delite na drugih straneh

.... Dami, a je to res ???????????????????    :eek:  :eek:  :eek:

hm..no ja...zdj ste me pa dubil  :blush:

 

no ja, včasih pa tut kako drugo regico po rit pobožam, če se lih spomnem :D

Popravljeno . Popravil DAMI34
Povezava do komentarja
Delite na drugih straneh

Nesorazmerno velika količina maščobe na trebuhu je posledica kortizola, hormona stresa.

Torej če želiš izgubiti maščobo na trebuhu boš moral omejiti stres, ki pa lahko izvira iz slabe prehrane, iz neprimerne vadbe, iz vnetij v telesu, iz slabe črevesne flore, iz slabega spanja, družine, službe in drugega socialnega okolja...

Ugotovi, kje imaš največjo težavo in prični tam.

Povezava do komentarja
Delite na drugih straneh

Nesorazmerno velika količina maščobe na trebuhu je posledica kortizola, hormona stresa.

Torej če želiš izgubiti maščobo na trebuhu boš moral omejiti stres, ki pa lahko izvira iz slabe prehrane, iz neprimerne vadbe, iz vnetij v telesu, iz slabe črevesne flore, iz slabega spanja, družine, službe in drugega socialnega okolja...

Ugotovi, kje imaš največjo težavo in prični tam.

Jaz imam vse to!Tak da ne vem ki naj začnem! :blush:

  • Všeč mi je 2
Povezava do komentarja
Delite na drugih straneh

.... točka 4 ne drži čist tko ....  :P

 

Točno tako, razen , če si kje drugje namest doma :pos: , pa pride mož domov, pa moraš po žlebu plezat, pol pa še hiter laufat, da te ne zadane s kakšno šibrovko...

  • Všeč mi je 2
Povezava do komentarja
Delite na drugih straneh

Točno tako, razen , če si kje drugje namest doma :pos: , pa pride mož domov, pa moraš po žlebu plezat, pol pa še hiter laufat, da te ne zadane s kakšno šibrovko...

 

 

.... Mare, lahko bi prišli do zaključka, da če hoče človek res kvalitetno shujšat, more hodit :pos: v čim višja nadstropja .....  :lol1: 

  • Všeč mi je 3
Povezava do komentarja
Delite na drugih straneh

... po zadnjem tehtanju sem spet hujši... za 3 kile...  :D

... zdej jih imam že 105....   :slap:

Povezava do komentarja
Delite na drugih straneh

... jest uživam:

- ko sem lačen in vem, da bom čez pet minut nekaj dobrega pojedel

- ko jem...

- ko sem sit...

 

...jest ne uživam:

- ko se je treba pripognit za čevlje zavezat..

- ko se tlačim v kombinezon...

- ko mislim, da me je ena pogledala... pa pol prec stran pogledala...:lol1:

 

:hmm:  rezultat je 3:3..... kaj zdej... hujšat, al ne....   :lol1:

Povezava do komentarja
Delite na drugih straneh

... jest uživam:

- ko sem lačen in vem, da bom čez pet minut nekaj dobrega pojedel

- ko jem...

- ko sem sit...

 

...jest ne uživam:

- ko se je treba pripognit za čevlje zavezat..

- ko se tlačim v kombinezon...

- ko mislim, da me je ena pogledala... pa pol prec stran pogledala... :lol1:

 

:hmm:  rezultat je 3:3..... kaj zdej... hujšat, al ne....   :lol1:

 

 

.... predvsem se čim manj prpogibat ....  :kva2:

Povezava do komentarja
Delite na drugih straneh

bil v srbiji službeno 5 dni. se nažiral z mesom in pivom ko idiot (vse čaščeno) prišel domov 1 kg lažji. skrivnost je v kakovostni hrani :grim

Povezava do komentarja
Delite na drugih straneh

  • 2 tedne pozneje...

Pridobila 2 kili.....okrog pasu :004

Povezava do komentarja
Delite na drugih straneh

Pridobila 2 kili.....okrog pasu :004

 

 

.... palačinke ????? :eek:

Povezava do komentarja
Delite na drugih straneh

.. a ne bi bilo bolje, da bi jih pridobila tri pedi nad pasom.....   :boobies:

Povezava do komentarja
Delite na drugih straneh

.. a ne bi bilo bolje, da bi jih pridobila tri pedi nad pasom.....   :boobies:

 

 

.... vsekakor se pa probi izognit 2 pedi pod pasom ....  :kva2:

Povezava do komentarja
Delite na drugih straneh

Ustvarite račun ali se prijavite za komentiranje

Za objavljanje se morate najprej registrirati

Ustvarite račun

Registrirajte se! To je zelo enostavno!

Registriraj nov račun

Prijava

Že imate račun? Prijavite se tukaj.

Vpišite se
  • Zadnji brskalci   0 članov

    • Noben registriran uporabnik, si ne ogleduje to stran.
×
×
  • Ustvari novo...

Pomembne informacije

Z uporabo te strani se strinjate z uporabo piškotkov in se strinjate s pravili o varovanju zasebnosti!