Skoči na vsebino

Priporočene objave

Objavljeno

js nisem nardila nekih drastičnih sprememb, določene stvari sm zamenjala za bolj zdrave. če se mi bo zdele čokolada zaluštala... zakaj jo že ne bi pojedla?

 

vsak naj svoje telo posluša kaj in kako mu paše...

Ninč počas pa po mal pa je lažje, kt d iz dns na jutr odrežeš  :grim ....in pa miganje, lohk tud kj "prepovedanga" pol poješ, pa se ne pozna tolk :grrr

  • 3 tedne pozneje...
Objavljeno

Končno sem pogruntala, zakaj se redim!

Kriv je namreč šampon, ki ga uporabljam, ko se tuširam.
Namreč - ko si umivam lase, šampon teče po vsem telesu.
Na etiketi šampona pa zelo jasno piše: "Za dodatni VOLUMEN."


Ne bom več uporabljala tega šampona in bom začela uporabljati čistilo za kuhinjo in posodo.
Na njegovi etiketi je namreč zapisano: "Raztopi MAŠČOBE, ki jih je
sicer težko odstraniti."


Problem rešen!

Objavljeno

Kaj je pri meni delovalo:

1. vsak dan eno uro švicanja (pa ne pri kosilu)..ampak resno vsak dan, ob določeni uri..pa gredo kile same dol, a je to bicikel, al je to kombinacija različnih zadev, važno je da se telo navadi ritma in začne maščobe kurit, ter gradit mišično maso, katera pa kot vemo uspešno kuri kalorije

2. đank fud, no tenkju

3. alko in piva samo še v zmernih količinah (čimmanj)

4. sex ne pomaga pri hujšanju, je pa dobrodošel stimulator :D

Objavljeno

Kaj je pri meni delovalo:

1. vsak dan eno uro švicanja (pa ne pri kosilu)..ampak resno vsak dan, ob določeni uri..pa gredo kile same dol, a je to bicikel, al je to kombinacija različnih zadev, važno je da se telo navadi ritma in začne maščobe kurit, ter gradit mišično maso, katera pa kot vemo uspešno kuri kalorije

2. đank fud, no tenkju

3. alko in piva samo še v zmernih količinah (čimmanj)

4. sex ne pomaga pri hujšanju, je pa dobrodošel stimulator :D

 

 

.... točka 4 ne drži čist tko ....  :P

Objavljeno

o drži drži  ... on misle da je to seks, če motor hod božat....

 

 

.... Dami, a je to res ???????????????????    :eek:  :eek:  :eek:

Objavljeno (popravljeno)

.... Dami, a je to res ???????????????????    :eek:  :eek:  :eek:

hm..no ja...zdj ste me pa dubil  :blush:

 

no ja, včasih pa tut kako drugo regico po rit pobožam, če se lih spomnem :D

Popravljeno . Popravil DAMI34
Objavljeno

Nesorazmerno velika količina maščobe na trebuhu je posledica kortizola, hormona stresa.

Torej če želiš izgubiti maščobo na trebuhu boš moral omejiti stres, ki pa lahko izvira iz slabe prehrane, iz neprimerne vadbe, iz vnetij v telesu, iz slabe črevesne flore, iz slabega spanja, družine, službe in drugega socialnega okolja...

Ugotovi, kje imaš največjo težavo in prični tam.

Objavljeno

Nesorazmerno velika količina maščobe na trebuhu je posledica kortizola, hormona stresa.

Torej če želiš izgubiti maščobo na trebuhu boš moral omejiti stres, ki pa lahko izvira iz slabe prehrane, iz neprimerne vadbe, iz vnetij v telesu, iz slabe črevesne flore, iz slabega spanja, družine, službe in drugega socialnega okolja...

Ugotovi, kje imaš največjo težavo in prični tam.

Jaz imam vse to!Tak da ne vem ki naj začnem! :blush:

  • Všeč mi je 2
Objavljeno

.... točka 4 ne drži čist tko ....  :P

 

Točno tako, razen , če si kje drugje namest doma :pos: , pa pride mož domov, pa moraš po žlebu plezat, pol pa še hiter laufat, da te ne zadane s kakšno šibrovko...

  • Všeč mi je 2
Objavljeno

Točno tako, razen , če si kje drugje namest doma :pos: , pa pride mož domov, pa moraš po žlebu plezat, pol pa še hiter laufat, da te ne zadane s kakšno šibrovko...

 

 

.... Mare, lahko bi prišli do zaključka, da če hoče človek res kvalitetno shujšat, more hodit :pos: v čim višja nadstropja .....  :lol1: 

  • Všeč mi je 3
Objavljeno

... po zadnjem tehtanju sem spet hujši... za 3 kile...  :D

... zdej jih imam že 105....   :slap:

Objavljeno

Sem se odločil, da bom hujšal naslednjih 100 let, zdaj bom pa užival.

Objavljeno

... jest uživam:

- ko sem lačen in vem, da bom čez pet minut nekaj dobrega pojedel

- ko jem...

- ko sem sit...

 

...jest ne uživam:

- ko se je treba pripognit za čevlje zavezat..

- ko se tlačim v kombinezon...

- ko mislim, da me je ena pogledala... pa pol prec stran pogledala...:lol1:

 

:hmm:  rezultat je 3:3..... kaj zdej... hujšat, al ne....   :lol1:

Objavljeno

... jest uživam:

- ko sem lačen in vem, da bom čez pet minut nekaj dobrega pojedel

- ko jem...

- ko sem sit...

 

...jest ne uživam:

- ko se je treba pripognit za čevlje zavezat..

- ko se tlačim v kombinezon...

- ko mislim, da me je ena pogledala... pa pol prec stran pogledala... :lol1:

 

:hmm:  rezultat je 3:3..... kaj zdej... hujšat, al ne....   :lol1:

 

 

.... predvsem se čim manj prpogibat ....  :kva2:

Objavljeno

bil v srbiji službeno 5 dni. se nažiral z mesom in pivom ko idiot (vse čaščeno) prišel domov 1 kg lažji. skrivnost je v kakovostni hrani :grim

Objavljeno

shujšal 8kg :grim

  • 2 tedne pozneje...
Objavljeno

Pridobila 2 kili.....okrog pasu :004

Objavljeno

Pridobila 2 kili.....okrog pasu :004

 

 

.... palačinke ????? :eek:

Objavljeno

.. a ne bi bilo bolje, da bi jih pridobila tri pedi nad pasom.....   :boobies:

Objavljeno

.. a ne bi bilo bolje, da bi jih pridobila tri pedi nad pasom.....   :boobies:

 

 

.... vsekakor se pa probi izognit 2 pedi pod pasom ....  :kva2:

Objavljeno

.... palačinke ????? :eek:

si mislil na 1 palacinko

Objavljeno

post-34726-0-10959500-1363164953_thumb.jpg

 

Tud to bi znalo pomagat!!!! :P

  • Všeč mi je 2

Ustvarite račun ali se prijavite za komentiranje

Za objavljanje se morate najprej registrirati

Ustvarite račun

Registrirajte se! To je zelo enostavno!

Registriraj nov račun

Prijava

Že imate račun? Prijavite se tukaj.

Vpišite se
  • Zadnji brskalci   0 članov

    • Noben registriran uporabnik, si ne ogleduje to stran.
×
×
  • Ustvari novo...

Pomembne informacije

Z uporabo te strani se strinjate z uporabo piškotkov in se strinjate s pravili o varovanju zasebnosti!