Skoči na vsebino

Hujšanje


gattolina

Priporočene objave

Hmmmm, nekaj čudnega se dogaja pri nas doma ...

Če dam obleko v omaro za nekaj tednov ali mesecev, se skrči.

Isto se je zgodilo z moto opremo ... Jeseni je bila še tip-top...

Čudno, res čudno...

Povezava do komentarja
Delite na drugih straneh

Hmmmm, nekaj čudnega se dogaja pri nas doma ...

Če dam obleko v omaro za nekaj tednov ali mesecev, se skrči.

Isto se je zgodilo z moto opremo ... Jeseni je bila še tip-top...

Čudno, res čudno...

 

To imam tudi jaz problem z neoprenom, vsako spomlad isti problem, po moje je čez zimo preveč na mrazu spravljen :hmm: , moram nabavit ogrevano omaro.

Povezava do komentarja
Delite na drugih straneh

  • 1 mesec pozneje...
  • 2 mesecev pozneje...

zdej js vem, zakaj sm zanč ježka povozila :) ker mi ga je na hlačah zmankal :D

 

drgač ja, tole gre ful počas dol... če bi mal bol redno rito vn nesla, bi blo tud fajn (ne pa na obroke ;) )

 

 

 

počas se daleč pride ;):rolleyes:

Povezava do komentarja
Delite na drugih straneh

Meni je ponovno funkcioniral star recept iz fitness dni.

Jej manj kot porabiš, pojej veliko beljakovin malo ogljikovih hidratov, zmerno z maščobami + malo olivnega čez. Malo sadja precej zelenjave.

Rezultat? 11Kg za 2,5meseca in pol. Nisem niti več rosno mlad saj jih bom počasi štel že 40. Pri 2x je bilo precej lažje. Povrhu vsega sem skoraj vsak večer "ruknu" en pir ali dva (letos mi paše).

Aja gibal pa se nisem nič oz porazno tudi za tistega ki ne športari... :/

Kalorični deficit in izbira hrane je ključ do uspeha. Če izbereš pravo hrano je dosti lažje saj večinoma nimaš nobenega omembe vrednega občutka lakote pri balansirani prehrani. S slabo perharno pa postane prav zoprno zdržat na kcal deficitu.

  • Všeč mi je 2
Povezava do komentarja
Delite na drugih straneh

ŽIVNORC ne boj se, nisi sam, jaz sem tudi premagal ANOREKSIJO

Popravljeno . Popravil sayo
  • Všeč mi je 2
Povezava do komentarja
Delite na drugih straneh

imag0842.jpg

 

:slap:

 

... samo ne me spraševat, kolko sem velik.....   :lol1:

Še mal pa me boš ujel ;-)

Povezava do komentarja
Delite na drugih straneh

fantje, nič se sekirat... orodje more bit pod streho ;)

 

Orodje mora biti v uporabi ,-)

 

Pod streho zarjavi ...

Povezava do komentarja
Delite na drugih straneh

  • 3 tedne pozneje...

Hujšam in hujšam pa sem po vsakem vikendu hujši ... Em ti roštiljade ....

Vem kako zajebano je to. Te moralno podpiram.

Povezava do komentarja
Delite na drugih straneh

... jest mam na ženini tehtnici 6 kil manj.... :OK:

... pisda... sploh nisem vedu, da sem tolk suh.... :D

Povezava do komentarja
Delite na drugih straneh

... jest mam na ženini tehtnici 6 kil manj.... :OK:

... pisda... sploh nisem vedu, da sem tolk suh.... :D

Dej jo vpraš, če jo posod.

Sam ne garantiram, da bo pol isto kazala. :blush:

Povezava do komentarja
Delite na drugih straneh

Ustvarite račun ali se prijavite za komentiranje

Za objavljanje se morate najprej registrirati

Ustvarite račun

Registrirajte se! To je zelo enostavno!

Registriraj nov račun

Prijava

Že imate račun? Prijavite se tukaj.

Vpišite se
  • Zadnji brskalci   0 članov

    • Noben registriran uporabnik, si ne ogleduje to stran.
×
×
  • Ustvari novo...

Pomembne informacije

Z uporabo te strani se strinjate z uporabo piškotkov in se strinjate s pravili o varovanju zasebnosti!