cesko Objavljeno Julij 27, 2015 Deli Objavljeno Julij 27, 2015 (popravljeno) Kmet2 in Nejcz, ker vidim da sta tudi vidva dosti v fitnes vodah mi dajta nekaj svetovat . Zanima me če morda vesta kako se znebiti vode iz telesa (to kar se naredi pred bodybuilding tekmo)? Pojasnita mi na nek bolj enostaven način kako naj najbolje naredim, ker nimam časa sedaj prebirat člankov o tem . Sicer sem že popolnoma zdefiniran (verjetno okoli 10 % maščobe, zelo vidne trebušne itd.. .). Ampak ker grem čez kak mesec na morje bom takrat poskušal še tole z vodo . Aja pa odgovorita mi kar na zs da ne bomo smetili tule teme, razen če morda še koga drugega to zanima Popravljeno Julij 27, 2015. Popravil cesko Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
Kmet2 Objavljeno Julij 27, 2015 Deli Objavljeno Julij 27, 2015 Sem na dopustu in post o postopku bi mi vzel dan da bi ga naklofal prek mobija:-) stvar se pa ne da ravno enostavno razložit,saj obsega od prehrane do vnosa vode ,soli itd.....pomagam ti lahko šele konec avgusta,ko se vrnem;-) lp builder 1 Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
Kmet2 Objavljeno Julij 27, 2015 Deli Objavljeno Julij 27, 2015 v vrsto se postavta, da neu ker 2x dobu Ne spravljaj se na šibkejše:-P builder in I30 2 Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
RobiRoberto Objavljeno Julij 28, 2015 Deli Objavljeno Julij 28, 2015 http://www.aktivni.si/zdravje/zivila-ki-pomagajo-pri-odvajanju-vode/ Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
Zivnorc Objavljeno Julij 28, 2015 Deli Objavljeno Julij 28, 2015 ... ekola... ravnokar je Jadransko morje shujšalo za dve skuši ....... hvala Jadransko morje.. .... mamin vrt pa za skledo stročjega fižola... pik1, skalar36, builder in 1 other 4 Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
Kmet2 Objavljeno Julij 28, 2015 Deli Objavljeno Julij 28, 2015 http://www.aktivni.si/zdravje/zivila-ki-pomagajo-pri-odvajanju-vode/Robi to ni to po čem sprašuje ! Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
cikadina Objavljeno Julij 28, 2015 Deli Objavljeno Julij 28, 2015 pa dejte no pomagat cloveku, ce ne niti na morje ne bo mogu. Zivnorc, Andrejcer, hp2 in 4 others 7 Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
builder Objavljeno Julij 28, 2015 Deli Objavljeno Julij 28, 2015 Poba bi rad dehidriru, da ga bodo lahko s plaže z rešilcem odpeljal in bo mogoče tako spoznal kako lušno medicinsko sestro , stvari niso tko enostavne, vse je v glavi, pravi red mora biti, da ti to uspe, kot je treba, men se ne da, pošteno povedano, preveč je odrekanja in vrhunske samodiscipline Kmet2 1 Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
Akito Objavljeno Julij 28, 2015 Deli Objavljeno Julij 28, 2015 ...čisti narcisoidni mazohizem .. ...o ledvičkah jih bolj mal razmišlja.... ....važni so užitki pri prejetih pogledih ....no ja.... Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
builder Objavljeno Julij 28, 2015 Deli Objavljeno Julij 28, 2015 ...čisti narcisoidni mazohizem .. ...o ledvičkah jih bolj mal razmišlja.... ....važni so užitki pri prejetih pogledih ....no ja.... To je SADOMAZO , vrjam, ti povem iz prve roke Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
Andrejcer Objavljeno Julij 28, 2015 Deli Objavljeno Julij 28, 2015 Pa je to pametno delati pred izpostavljanjem velikim toplotnim obremenitvam? Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
cikadina Objavljeno Julij 28, 2015 Deli Objavljeno Julij 28, 2015 vse je treba narest za uspesen lov na babe Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
Kmet2 Objavljeno Julij 28, 2015 Deli Objavljeno Julij 28, 2015 Pa je to pametno delati pred izpostavljanjem velikim toplotnim obremenitvam?Ne! To se dela pred tekmovanjem v kontroliranem okolju,po tekmi pa se takoj začne z rehidracijo. Žal so se profesionalne tehnike preselile v fitnes rekreativcev ki zlorabljajo tudi doping za doseg hitrih rezultatov. Toda pozabljajo da ima večina profi športnikov zdravniški nadzor nad uporabo nedovoljenih poživil,kar pomeni testiranje krvi itd.... Tako že mladi fantje hitro porušijo ravnovesje hormonov kar pripelje do depresij,impotence ali še huje okvar srca,jeter in ledvic. Pamet v roke ker je lahko hitro prepozno. Cikadina,pri mladih fantih je to kar dober razlog,ki si ga navedla,pri nas v drugi puberteti pa je to zdrav način ohranjanja kondicije ter zdravja,seveda govorim o treningih in ne dopingu. Starejši ko si bolj se zavedaš svoje minljivosti in dlje bi rad užival aktivno starost! Pri oblikovanju telesa je kot marsikje,hitro pridobljeno ,hitro izgubljeno. Osebno imam za sabo več kot 20 let rednih treningov!! gretzky, builder, Dark in 1 other 4 Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
Kmet2 Objavljeno Julij 28, 2015 Deli Objavljeno Julij 28, 2015 ...čisti narcisoidni mazohizem .. ...o ledvičkah jih bolj mal razmišlja.... ....važni so užitki pri prejetih pogledih ....no ja.... Vse je v glavi :-D builder, Akito in Dark 3 Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
Andrejcer Objavljeno Julij 28, 2015 Deli Objavljeno Julij 28, 2015 Starejši ko si bolj se zavedaš svoje minljivosti in dlje bi rad užival aktivno starost! Točno tako! Samo enkrat se živi. builder 1 Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
Zivnorc Objavljeno Julij 28, 2015 Deli Objavljeno Julij 28, 2015 Točno tako! Samo enkrat se živi. ...točno tako.... ... nč... ....hrrrrk ptfuuuj (pljunek v roke).... ...grem štiri voze gnoja naložit zdele pa po njivi raztrosit, ker bo dež .... Mavti, cikadina, TOMCAT in 3 others 6 Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
RobiRoberto Objavljeno Julij 29, 2015 Deli Objavljeno Julij 29, 2015 Hujšanje nazaj: V povprečju, da obdržijo željeno težo, ženske potrebujejo okoli 2000 kalorij dnevno, moški pa okoli 2700. (by internet) Torej, ženske morajo "pokuriti" vsaj 2500 kalorij in moški 3200 na dan ... (by Roberto) Če bi za kurjenje kalorij zadoščala roka ali noga v pečici, recimo za pol ure, bi bilo hujšanje zelo preprosto ... builder, Zivnorc, KARMEN1 in 1 other 4 Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
cikadina Objavljeno Julij 29, 2015 Deli Objavljeno Julij 29, 2015 za hujšat pomaga samo dieta manjžri. telovadba je za zdravje ter lepo oblikovano telo. drgac pa na bbc earth nadaljevenje serie man who make us fat z imenom man who make us thin. res super dokumentarci. Zivnorc 1 Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
Alla Objavljeno Julij 29, 2015 Deli Objavljeno Julij 29, 2015 za hujšat pomaga samo dieta manjžri. telovadba je za zdravje ter lepo oblikovano telo. drgac pa na bbc earth nadaljevenje serie man who make us fat z imenom man who make us thin. res super dokumentarci. Bolj je važno kaj ješ. Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
Zivnorc Objavljeno Julij 29, 2015 Deli Objavljeno Julij 29, 2015 Bolj je važno kaj ješ. ...bo držalo.... ... zadnjič je nekdo napisal tu, da intenzivno hujša kar z dvema dietama na enkrat... ker po eni je še vedno lačen... I30 in Scarlett 2 Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
Alla Objavljeno Julij 29, 2015 Deli Objavljeno Julij 29, 2015 Jaz mam srečo, da lahko jem vse kar imam rada in to v takih količinah, da se temeljito najem Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
pik1 Objavljeno Julij 29, 2015 Deli Objavljeno Julij 29, 2015 Jaz mam srečo, da lahko jem vse kar imam rada in to v takih količinah, da se temeljito najem ... z drugimi besedami ... ... stvar metabolizma ... :krneki: .. in ne diete ... Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
Alla Objavljeno Julij 29, 2015 Deli Objavljeno Julij 29, 2015 Tudi to. Predvsem pa stila življenja. Jaz npr. praktično ne jem sladkega, ogljikovih hidratov malo, veliko pa mesa (tudi maščobam se prav nič ne izogibam) in zelenjave. Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
pajkica Objavljeno Julij 29, 2015 Deli Objavljeno Julij 29, 2015 lačna sem Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
Zivnorc Objavljeno Julij 29, 2015 Deli Objavljeno Julij 29, 2015 ...na mal... ... same sveže beljakovine.... ...brez OH in cukrov.... ... brez raznih"E-jev" .... .... brez embalaže... na "rifuzo"... ... tudi za vegetarijanke je primerno.... p.s. .... za nekatere to ni smešno.... ampak mogu sem.... UnionJack, builder in Mavti 3 Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
Priporočene objave
Ustvarite račun ali se prijavite za komentiranje
Za objavljanje se morate najprej registrirati
Ustvarite račun
Registrirajte se! To je zelo enostavno!
Registriraj nov računPrijava
Že imate račun? Prijavite se tukaj.
Vpišite se