Depresija

[FLY]

[Kmet2]

[Bmflar]

pred 16 urami, Kmet2 pravi:

Ma jebeš to, Dunja reši vse, ni treba nič druzga 

[Nja]

Ne morem, da ne bi spihala svoj ventil. Še ena v klubu, sicer z blažjo obliko, furam še brez AD,  je pa kup, kup dela. Najbolj pomaga, ko se lahko končno osvobodiš in razčistiš s preteklostjo, otroštvom, starši in vse strupene ljudi odstraniš iz svojega življenja. Ja knjige, terapija, hobiji, če je treba pa ADji. In vsakdo rabi ob sebi nekoga, ki ne obsoja.

Kako sploh pride do depresije je kompleksno. Ni enoznačnega odgovora. Nekaj je v genih, naši naravi s katero smo prišli na svet, v starših in njihovi vzgoji, zgodnjih izkušnjah in potem življenje naprej.  Obstaja luštna knjiga Depresija za telebane pa tudi Anksioznost za telebane. Se prikrivata in včasih gresta z roko v roki. Ni za prebiranje samo tistim, ki se soočamo z eno ali drugo ali pa obema težavama, ampak tudi za svojce, prijatelje oseb, ki trpijo za depresijo ali tesnobo.

Pravim si, da se vse zgodi z razlogom...Če me ne bi že v najstništvu zdelovala tesnoba, se ne bi naučila toliko o psihologiji človeka kot sem se. Ne bi imela na lagerju tehnik sproščanja, postopnega soočanja, nasprotnega pogojevanja in ne bi spoznala nekaj res čudovitih oseb, s katerimi lahko delim moje izkušnje, misli, čustvene viharje, ki se pojavijo. Če ne bi brata zagrabila močna depresija, se ne bi naučila kako postopat, ko nekdo izgubi voljo do življenja in ne vidi več veselja v stvareh, ki so ga veselile.  

[Zok]

Antidepresivi v vecini primerov niso nic slabega, ceprav se jih v dolocenih primerih drzi negativen prizvok. Veliko ljudem omogocajo kolikor toliko normalno zivljenje. Ce ti jih kdo predpise, se jih ne otepaj.

Sicer nimam tezav z depresijo, ne morem pa reci, da nisem nikoli imel teh tezav ali da jih nimajo ljudje v moji neposredni blizini. Jih pa doloceni preobrati v zivljenju lahko resijo - seveda ob pomoci prijateljev, ki ti pomenijo vse, in ki jim pomenis vse. Ampak to je dolgotrajen postopek...

[DAMI34]

Ker v eni temi več ne pišem, želim pa pozitivno pomagati vsem, ki jih stiska pri srcu in občutijo mravljinčenje v spodnjih okončinah ob gledanju čez daljnogled, ter vestnemu spremljanju vseh kršiteljev odlokov vlade RS:

https://aktivni.metropolitan.si/tek/moram-zaradi-novega-koronavirusa-ukiniti-spomladanski-tek-in-druga-vprasanja-povezana-s-sportom/

https://www.delo.si/novice/slovenija/ostani-doma-a-pojdi-tudi-ven-in-sportaj-292356.html?fbclid=IwAR2wk6sfnbnjBCXX-HsDjjt51S0CltP8ahmUcwQYSHsCOcxP1wg2bL4JmjA

[DAMI34]

[TakeALookAround]

Alko je shit, 5 ur je supr fajn, pol je pa 50 ur depresije.😂

[DAMI34]

zakaj pa tok dolgo pavzo delaš?

 

[pik1]

Ob 14. 12. 2023 ob 8:50, TakeALookAround pravi:

Alko je shit, 5 ur je supr fajn, pol je pa 50 ur depresije.😂

.

... počasi bo treba narest korak naprej ... 

čimprej se moraš odlepit od petih ur 

 

 

ps.

... sej tam dol u Pakli ti je s planinci šlo že kar dobr 

... naslednji dan ni bilo nobene depre 

[Frenk 67]

Ob 14. 12. 2023 ob 8:50, TakeALookAround pravi:

Alko je shit, 5 ur je supr fajn, pol je pa 50 ur depresije.😂

Poskusi z Jogo. 😂

[TakeALookAround]

Joga pomaga. 💪