Fitnes

[AREA]

Torej - kdo se ukvarja s fitnesom, kolk dolgo in kaki so rezultati? Jaz razmišljam da bi se spet not vrgo, nekak voljo (pa dnar :? ) skup zbiram...mogoče kdo iz MB tud?

[premza]

En znanc hodu na fitnes neki let pa nič (še vedni je bil suh ko prekla) :)

Pol je pa zečel ene praške jest, pa skuto (nemastno), pa... :shock:

Zdej je pa pravi mišičnjak :wink:

Ma pa zdej skisane možgane :|

[Vrtnica]

Jz hodm :)

Hja zdej pred mescom dni sm spet zacela... Kr po poskodbi nism nic delala in se je treba spet mal utrdit :)

[billy]

Kak fitnes lejga,pejt raj gnoj kidat,pa stari mamci drve sekat,pa boš mel fitnes :multi: :popcorn:

[Rocky]

Torej - kdo se ukvarja s fitnesom, kolk dolgo in kaki so rezultati? Jaz razmišljam da bi se spet not vrgo, nekak voljo (pa dnar :? ) skup zbiram...mogoče kdo iz MB tud?

Area 51, glede na to, da sma iz istega eka, ti svetujem sledeče.

Saj poznaš tisto goro, planino na južni strani Maribora. Ma kaki fitnes, ni varijante. Pohorje je zakon. Imaš pa tudi Piramido, Kalvarijo, vmes Mestni vrh pa Pekersko gorco, Betnavski gozd, Stražun, pa Mestni park, Urban (pazi, da se ga ne napiješ), peš pot ob Dravi......tega je kot smetja. Jaz pač nisem ljubitel fitnesa. Prav vse skupine mišic lahko obremenjuješ tudi v naravi. Vse kar potrebuješ je volja.

Pozdrav izpod vinogradov! ROCKY

[LuCy]

Ko sem bila jaz nazadnje, sem dvignila več kot inštruktor, al kako se jim že reče, tako da čeprav je bil bolj suh pa majhen, glede na to, da je vsak dan v fitnesu - sram ga naj bo! Sicer pa ne maram preveč zaprtih prostorov in drugih ljudi okrog sebe, sploh pa ne raznih "raztezalnih" in "natezalnih" naprav. Najraje bi imela doma eno boks vrečo - zdaj ko nimam več vsak dan brata pri roki. :lol:

[AREA]

Rocky samo s hojo jaz v roku dveh let nebi priso na tolko kot sem :roll:

[AREA]

premza - skuta zakon :!: 8) 250g nemastne skute, 3dcl mleka pa 1 banana - zmiksaš pa maš za obrok po treningu - full dobro, probaj (hehehe če K8 zdaj to bere... :lol: :lol: :lol: )

[Einherjar]

sem ene dve leti on/off treniral. 4-5x na teden po uro in pol do dve, redno jedel preparate za hitrejso presnovo mascob...

Ucinek nikakav. Ampak bom najbrz spet to pocel.

[AREA]

Ja valda če si telo pretreniral :D Ne moreš pričakovat napredka če tolko delaš. 2-3x na teden po 45-60 minut, ampak skrajno intenzivno pa boš vido kaki boš :D

[LuCy]

sem ene dve leti on/off treniral. 4-5x na teden po uro in pol do dve, redno jedel preparate za hitrejso presnovo mascob...

Ucinek nikakav. Ampak bom najbrz spet to pocel.

Preparati? No, thanks.

Ein, kaj pa rolerji pa bicikl pa vsak dan laufat? :lol: :lol: :lol:

[Ervina]

sem ene dve leti on/off treniral. 4-5x na teden po uro in pol do dve, redno jedel preparate za hitrejso presnovo mascob...

Ucinek nikakav. Ampak bom najbrz spet to pocel.

Preparati? No, thanks.

Ein, kaj pa rolerji pa bicikl pa vsak dan laufat? :lol: :lol: :lol:

Einherjer pa še psa nabavi, da te bo silil k tekanju. :wink:

[enduraš]

ej lucy... kok si ti mlada? :wink:

[BC]

heh že dve leti mam sezonsko karto za v tivoli pa mi še ni zneslo it :roll: :D

sam bo res treba začet počas...

[MotoRossi]

Cross motor je zlo fajni fitnes :D

Sicer pa nism najbojl za to. Če pa že, pa sm raje v naravi. Se zapeljem na kak vrh s beciklom alpa kr 'treniram' pri punci...

[AREA]

Rossi to pa ti verjamem :shock: :D

[Einherjar]

sem ene dve leti on/off treniral. 4-5x na teden po uro in pol do dve, redno jedel preparate za hitrejso presnovo mascob...

Ucinek nikakav. Ampak bom najbrz spet to pocel.

Preparati? No, thanks.

Ein, kaj pa rolerji pa bicikl pa vsak dan laufat? :lol: :lol: :lol:

Z mojimi koleni je zal to nemogoce - laufanje me sicer mika, ampak se bojim, da bi si se bolj zjebal vezi in hrustance.

Rolerji - padem ze ko vidim koga na rolerji, si jih ne rabim niti obuvat. :>

[Mr. foggy]

Cross motor je zlo fajni fitnes :D

quote]

pr meni še je skijanje,bicikla pa ni..spiz***..maj** jim je***** :!: :!: ...te pac namesto tega grejem kavč...najljubši fitnes :wink: :)

[vrho1679]

Marsikaj drugega bi probal, sam fitnes mi pa bul dol visi. Pol si pa napihnjen, pa gibčen kot hlod.

Zaenkrat je poležavanje čist OK, ko bo pa vamp spet zrasel pa za nekaj dni v hribe.

[enduraš]

športna vožnja je tud neke vrste fitnes. Pa kolo je tud kul.

[dubi]

Tud sama gruntam, da bi zacela spet s fitnesom, sm ko se spomnem, da ne bom prisla na vrsto, k bo guzva, me pa mine. Tko, da bom kr tek al pa doma kej fitnesiram, domaci pripomocki - miza, pojstlja, stol, se (ne)zivo, kar dobim pod roke in je uporabno, sm mal domisljije je potrebno, pa imas homefitnes.

LP

Dubi

[Onim]

Zakaj fitness, zakaj pa nucate mišice? Pojdite raj na kak tenis, badminton al pa košarko špilat. To je dobro za ohranjanje osnovne moči, dovolj se pretegneš, koordinacija se izboljša, motorika, je tudi za srce ok... Pozimi pa skijat, boradat al kar pač počnete... Juhu, kmalu bo sneg.

Lp, Onim

[Mačica]

Meni osebno je fitnes dolgčas. Se mi pa zdi Body Pump odlična pogruntavščina, saj v skupini fitnesiraš ob glasbi. Ne vem, meni, ki sem bolj grupni človek se taka vadba ala aerobika velik bl dopade.

[Ice]

"horizontalna" gimnastika - cim vec,tem bolje. :lol: 8)

[ak]

Jesenska opravila :

- pobiranje pridelkov

- prešanje mošta

- pripravljanje ozimnice, ipd.