Hujšanje

[Ninč.]

Koncno s pondelkom... 

 

[Najots]

Se mi zdi, da pri teh zadevah najbolj shujšaš v denarnico.

[Nja]

Hehe. Enim, da pa to motivacijo, da se zbrcajo v rit in nekaj naredijo. 

[Ninč.]

Tole ni blo skupaj kupljeno... Cokolade je se sigurno ene pol kile. 

Spijem eno merico takoj ko prinorim s treninga. Tako da tole bo kr za en cas... 

[DAMI34]

sem šel na dieto, resno...strogo...pa potem...

[Erikcslo]

On 7/29/2021 at 8:19 AM, Ninč. said:

Tole ni blo skupaj kupljeno... Cokolade je se sigurno ene pol kile. 

Spijem eno merico takoj ko prinorim s treninga. Tako da tole bo kr za en cas... 

Samo da ne bo kot Američanke, ki spraznijo pol bufeja in pol iščejo posneto mleko!

 

[Bmflar]

Upam, da niste že vsi prelomili novoletnih zaobljub 😉

[Bmflar]

Za tiste, k jim novoletnih obljub ne uspe držati, pa tole ...

Jest sn ga že nabavo

[Bmflar]

Kako ide dijeta?

- Dobro, evo jedem jaja za doručak.

- Kuvana ili pržena?

- Čokoladna.

[pik1]

.

 

[Bmflar]

[Bmflar]

[Bmflar]

Ne gre drgač kt z  gibanjem ...Ni slabo za deda bliz 60 😉

[Frenk 67]

pred 2 urami, Bmflar pravi:

Ne gre drgač kt z  gibanjem ...Ni slabo za deda bliz 60 😉

A to maš vklopljeno k se z motorjem voziš? 😲

[Bmflar]

25 minutes ago, Frenk 67 said:

A to maš vklopljeno k se z motorjem voziš? 😲

Nope, tole je pešaka v enem letu

[RobiRoberto]

Pred mojo prometno nesrečo mi je tehtnica namerila 75 kg + , po nesreči po 6 mesečnem vrnitvi iz URI Soča je pokazala 64 kg, po tem sem zopet "prilezel" do 72 kg, po operaciji kolena v Valdoltri sem se vrnil domov z 68 kg, in ko se je koleno "umirilo" sem zopet začel kolesariti, in s tem "vzdrževati" svojo idealno  težo.   👍
Tehtnica danes zjutraj, še tešč.

Popravljeno Maj 10, 2022. Popravil RobiRoberto

[maus]

[Bmflar]

[Bmflar]

[smasher]

Glede na trenutne  frke s kinder čokoladami sva se z ženo odločila da za zmanjšat riziko za najine otroke pojeva midva vse čokolade ki jih otroci dobijo 😀

[Nja]

Lahko bi spekla torto  Pa bi še otroc lahko jedli.

Ninč hočem updejt!

[Kmet2]

3 mesece diete lchf in še mesec do popolnosti😎

113kg,187cm

[maus]

pred 39 minutami, Kmet2 pravi:

3 mesece diete lchf in še mesec do popolnosti😎

113kg,187cm

Hujši si k js  

[ChuckNorris]

LCHF je kar dober način da se znebiš kil, posebej če si bolj mesožerske sorte.

Meni je ratalo v cca. 18 mescih pridet iz 126kg na 82kg.

[Kmet2]

pred 11 minutami, ChuckNorris pravi:

LCHF je kar dober način da se znebiš kil, posebej če si bolj mesožerske sorte.

Meni je ratalo v cca. 18 mescih pridet iz 126kg na 82kg.

Lchf furam cca 15 let mi veliko bolj sede, kot beljakovinske diete. 

Ni pa ok za pridobivanje mišične mase, takrat zmanjšam maščobe in dodam OH.