Ninč. Objavljeno Avgust 27, 2014 Deli Objavljeno Avgust 27, 2014 tko k ti goloba po 1.9. se bo treba spet mal v fitnes povabit :grim Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
KeC Objavljeno Avgust 28, 2014 Deli Objavljeno Avgust 28, 2014 @ MP3500 pohvalno ampak ne drži, da se je treba čemu povsem odpovedati (razen količinsko). Brez težav se da shujšati tudi s tem, da si privoščiš kaj sladkega, je pa najbolj priporočljivo zmanjšati na minimum konzumiranje sladkih pijač in sadnih sokov. Tudi dobro pivo preko vikenda ali pa na vroč dan čisto nič ne škodi. Preverjeno tudi več njih in to ob piti od jabuka z orehi. Edini dolgotrajno delujoči recept je pač manj žri in pa več gibaj. Diete in pa odpovedovanje posameznim stvarem brez zdravstvene podlage na dolgi rok pač naredijo več sranja kot koristi za zdravo in normalno življenje. Scarlett, Ninč., Zivnorc in 2 others 5 Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
Zivnorc Objavljeno Avgust 28, 2014 Deli Objavljeno Avgust 28, 2014 ... KeC ... se popolnoma strinjam s tabo.... ... zato se pa ninč ne odpove čokoladi... k pol bi bila tečka.. Ninč. 1 Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
KeC Objavljeno Avgust 28, 2014 Deli Objavljeno Avgust 28, 2014 Odpovedat ne, ni pa treba 300g milke potamanit takoj, ko jo dobiš v roke Sladkor je ponavadi res največja ovira pri zmanjševanju telesne teže in ga je priporočljivo kar fino zmanjšati ampak pri veliki večini je tu dovolj, da večino sokov in sladkih pijač nadomesti z vodo. Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
Zivnorc Objavljeno Avgust 28, 2014 Deli Objavljeno Avgust 28, 2014 ... narediti si dozator za čokolado.... da samo vsakih 6 ur en košček vun pade..... ...hja... samo preberite si, koliko cukra vsebuje hrana... pa ne samo tista sladka... ..preberite si, koliko je sladkorja v navadnem jogurtu.... skoraj 5g sladkorja na 100g jogurta! to je ena vrečka za v kavo! ... to se pravi en navaden jogurt (180g) ima v sebi ene 8g cukra .... in človek misli, da je to ena navadna strjena sirotka.... Ninč. in Bmflar 2 Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
Andrejcer Objavljeno Avgust 28, 2014 Deli Objavljeno Avgust 28, 2014 (popravljeno) @KeC, imaš prav ja, ni se potrebno povsem odpovedati. Tudi omejitve so dovolj, ampak se jih treba držat tudi ko je apetit zelo velik in te sladki pregrehi bodejo v oči. Sem opazil pri sodelavcih v službi, kateri so debeli ali imajo prekomerno TT, kako se vedejo, ko so razne sladkarije na mizi in nečedne stvari. Vsakič ko pride do mize ali gre mimo mize malo vzame... malo(!)... ne dosti ampak samo malo, da poteši apetit. In ta malo po malo, postane na koncu izmene dosti. Ne pravim, so ljudje ki se obvladajo ampak jih je malo. Taki so tudi nekateri (pol)kadilci, ko kadijo samo tu in tam, mogoče škatlo na mesec. Jaz nisem ta tip, če bi kadil, bi (sem) kadil škatlo na dan, zato se mi je dosti lažje v celoti odpovedati zadevi, kot jo delno omejiti, če me razumeš, mislim pa, da jih je dosti meni podobnih. Midva z ženo sva se pač odločila, da sladkarije odpadejo (sem štejem tudi pijače in ostalo hrano ki vsebuje dosti sladkorja), ker pač niso potrebne. Popravljeno Avgust 28, 2014. Popravil MP3500 Zivnorc 1 Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
pajkica Objavljeno Avgust 28, 2014 Deli Objavljeno Avgust 28, 2014 ni ga čez doma pečene slaščice ne temu se pa že ne odpovem.... ni šans Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
Zivnorc Objavljeno Avgust 29, 2014 Deli Objavljeno Avgust 29, 2014 @KeC, imaš prav ja, ni se potrebno povsem odpovedati. Tudi omejitve so dovolj, ampak se jih treba držat tudi ko je apetit zelo velik in te sladki pregrehi bodejo v oči. Sem opazil pri sodelavcih v službi, kateri so debeli ali imajo prekomerno TT, kako se vedejo, ko so razne sladkarije na mizi in nečedne stvari. Vsakič ko pride do mize ali gre mimo mize malo vzame... malo(!)... ne dosti ampak samo malo, da poteši apetit. In ta malo po malo, postane na koncu izmene dosti. Ne pravim, so ljudje ki se obvladajo ampak jih je malo. Taki so tudi nekateri (pol)kadilci, ko kadijo samo tu in tam, mogoče škatlo na mesec. Jaz nisem ta tip, če bi kadil, bi (sem) kadil škatlo na dan, zato se mi je dosti lažje v celoti odpovedati zadevi, kot jo delno omejiti, če me razumeš, mislim pa, da jih je dosti meni podobnih. Midva z ženo sva se pač odločila, da sladkarije odpadejo (sem štejem tudi pijače in ostalo hrano ki vsebuje dosti sladkorja), ker pač niso potrebne. ... tut s tabo se strinjam... ... to je isto, kot da bi eni rekel, da ji boš samo glavico not zarinu..... pa u bistvu sploh ne bova sexala.... Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
Zivnorc Objavljeno September 3, 2014 Deli Objavljeno September 3, 2014 ...nekaj, kar ni ravno za hujšanje. Se opravičujem, ker ni v SLO jeziku....ampak mislim, da vsi razumete jezik naše bivše yuge sladkor.pdf Andrejcer 1 Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
Scarlett Objavljeno September 3, 2014 Deli Objavljeno September 3, 2014 Jst tud hujšam Fuuul mi gre dobr! Vsak dan sm hujša :grim pajkica, Zivnorc, maus in 3 others 6 Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
Zivnorc Objavljeno September 3, 2014 Deli Objavljeno September 3, 2014 ...lej nč hudga... leder črne moto hlače bl pridejo do izraza, če so fulll našponane... Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
Scarlett Objavljeno September 3, 2014 Deli Objavljeno September 3, 2014 ...lej nč hudga... leder črne moto hlače bl pridejo do izraza, če so fulll našponane... za to se bom mogla pa še mičkn potrudt.. Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
MARE 65 Objavljeno September 3, 2014 Deli Objavljeno September 3, 2014 ...jaz sem si omislil osebnega trenerja na štirih nogah...tudi en dan ne gre brez treninga...pa gre kaka kila dol hahahaha....pa pol paše pir in čokolada... VS800 1 Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
Zivnorc Objavljeno September 4, 2014 Deli Objavljeno September 4, 2014 ... pol pa najboljš, da svojga osebnega trenerja navadiš še na pir pa čokolado.... mislim tisti pir pa čokolado, ko je namenjen tebi... Scarlett 1 Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
Bmflar Objavljeno September 4, 2014 Deli Objavljeno September 4, 2014 ...jaz sem si omislil osebnega trenerja na štirih nogah...tudi en dan ne gre brez treninga...pa gre kaka kila dol hahahaha....pa pol paše pir in čokolada... Pir se je pokvaru, čokolado je pa mularija pojedla ;-) Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
Zivnorc Objavljeno September 4, 2014 Deli Objavljeno September 4, 2014 ...ampak tisti tapokvarjen pir, ki si mi ga dal zadnjič, je bil še čist u redu....a ga imaš še kej, da ga ne boš stran vrgu... Bmflar in Scarlett 2 Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
MARE 65 Objavljeno September 6, 2014 Deli Objavljeno September 6, 2014 Pir se je pokvaru, čokolado je pa mularija pojedla ;-) Upsss... ...ja ja...saj vem Bmflar 1 Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
Bmflar Objavljeno September 8, 2014 Deli Objavljeno September 8, 2014 ...ampak tisti tapokvarjen pir, ki si mi ga dal zadnjič, je bil še čist u redu....a ga imaš še kej, da ga ne boš stran vrgu... Mah tist zadnč je bil namenjen Maretu, pa si ga ti spil... Ampak za tebe se zmeri najde kak pokvarjen pir, nč bat ;-) Zivnorc 1 Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
maus Objavljeno September 8, 2014 Deli Objavljeno September 8, 2014 nč ne hujšat .. boste taki suhci k js .. prdnem in me kr prestau za en meter naprej ... in kaj če bi stal na prehodu za pešce in pri rdeči prdnem Zivnorc, Bmflar, Kmet2 in 1 other 4 Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
Bmflar Objavljeno September 8, 2014 Deli Objavljeno September 8, 2014 nč ne hujšat .. boste taki suhci k js .. prdnem in me kr prestau za en meter naprej ... in kaj če bi stal na prehodu za pešce in pri rdeči prdnem Mam brisalce, pa tuš tut dela Zivnorc, Kmet2, DAMI34 in 1 other 4 Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
Ninč. Objavljeno September 14, 2014 Deli Objavljeno September 14, 2014 še dobro da je tega poŽRTvovalnega vikenda konec.... čim manj takih Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
pik1 Objavljeno September 15, 2014 Deli Objavljeno September 15, 2014 ... zdele sem prišel iz "hujšanja" :) MihaGS, Kmet2, maus in 3 others 6 Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
Bmflar Objavljeno September 15, 2014 Deli Objavljeno September 15, 2014 Dobr ta hujšanje ... res .... Shujšam 3 in nato dobim 4 ;-) Akcija k u trgovinah ;-) maus, Ninč., Zivnorc in 2 others 5 Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
Zivnorc Objavljeno September 15, 2014 Deli Objavljeno September 15, 2014 ...zarad tazga hujšanja ima moja tašča že minus 12 kil. .... zato pa nosi zdej granitne kocke v žepih, da ne poleti v luft.... Bmflar 1 Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
Bmflar Objavljeno September 15, 2014 Deli Objavljeno September 15, 2014 ...zarad tazga hujšanja ima moja tašča že minus 12 kil. .... zato pa nosi zdej granitne kocke v žepih, da ne poleti v luft.... Sm jo komi vidu, k je bila na toplicah za slamco skrita Dobr, da je bil kolo zraven .... Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
Priporočene objave
Ustvarite račun ali se prijavite za komentiranje
Za objavljanje se morate najprej registrirati
Ustvarite račun
Registrirajte se! To je zelo enostavno!
Registriraj nov računPrijava
Že imate račun? Prijavite se tukaj.
Vpišite se