Andrejcer Objavljeno Oktober 12, 2014 Deli Objavljeno Oktober 12, 2014 Cilj si je potrebno postaviti v glavi, delati postopoma saj je vsaka aktivna oblika rekreacije na začetku hud stres za telo. Jaz sem iz dveh treningov na teden (manj kot 20km) v enem letu prišel na 6 treningov (okrog 55km), pa imam obdobja v dnevu, ko se mi zdi, da že dolgo nisem tekel. :lol: (dobesedno) Pojem pa toliko, da mi v službi včasih pravijo, da bi me raje oblačili, kot hranili. Edina omejitev je, kot sem jo že omenil: živila z dosti sladkorja = ne hvala. Če je meni uspelo, lahko uspe čisto vsakemu! Ninč., KLOVN, RobiRoberto in 1 other 4 Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
KLOVN Objavljeno Oktober 12, 2014 Deli Objavljeno Oktober 12, 2014 ko ti šport postane stil oziroma način življenja, ko je trening normalna stvar, brez da bi razmišljal, zakaj bi treniral in se veseliš novemu dnevu, saj po dobri vadbi se počutiš, vsaj meni podobni, potešen, življenje postane enostavnejše, saj ti ni nič v napor, vse zmoreš, takrat spoznaš, zakaj je življenje lepo, če pa to počneš skupaj s partnerjem, je pa to toliko kvalitetnejše in zakaj odpovedovanje, zmernost s športno aktivnstjo je pot do dobrega počutja in kvalitetnejšega življenja Andrejcer, skalar36, Ninč. in 1 other 4 Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
Kmet2 Objavljeno Oktober 12, 2014 Deli Objavljeno Oktober 12, 2014 No končno imam sogovornike s katerimi lahko diskutiramo na kulturnem nivoju ne pa ..........se bom zadržu ,da se spet kakšen ne najde v mojem postu KLOVN, Andrejcer, Ninč. in 1 other 4 Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
KLOVN Objavljeno Oktober 12, 2014 Deli Objavljeno Oktober 12, 2014 veliko folka je dovzetno do tega, da sprejme dobronamerni nasvet, opažam pa, da je pa še vedno veliko ljudi, ki tega ne sprejme , treniram redno že več kot 20 let, z občasnimi premor , a se znova vračam, včasih se človek zasiti in potrebuje neko spremembo, a se vedno vrnem nazaj, ja fitness je moj šport (52 okoli bicepsa ) čeb definiru bi blo manj :yes: , kombinacija picikla, teka in plavanje, saj mam to možnost, pa žena mi je istomisleča, ja kaj naj rečem, Kmet2 ma mojo podporo v vsem kar je napisal , je pa to znanje gradil na izkušnjah svojih in ljudeh, ki so ob njem trenirali in živeli, skratka, človek je individua in ga je treba v tem primeru jemat vsakega posebej, če je zame OK, še ne pomeni, da je zate in dober osebni trener, ko spozna navade in nepravilnosti, zradi katerih je problem, zna svetovat kako, da bo uspeh, posameznik je pa tisti, kateri upošteval nasvete, ali pa bo vse po starem :grim Ninč. in Kmet2 2 Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
KeC Objavljeno Oktober 12, 2014 Deli Objavljeno Oktober 12, 2014 (popravljeno) Popravljeno Oktober 12, 2014. Popravil KeC pik1, KLOVN in Kmet2 3 Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
KLOVN Objavljeno Oktober 12, 2014 Deli Objavljeno Oktober 12, 2014 (popravljeno) očitno nisi toliko v tem, da bi se lahko pogovarjala na istem nivou, ne branim Kmeta2, samo se strinjam z njim, če jaz neb jemal vdodatnih vitaminov in po tvojem PRAHA, bi zbolel , napade te prehlad ,vse sem sprobal :grim , verjam , če trening jemlješ dovolj resno in treniraš z visoko intenzivnostjo ti piceki brokoli in banane ne zadostujejo, da bi funcioniral normalno, zaradi intenzivnega treninga odpornost pade in s prehrano je to treba regulirat, pri meni je pač tako, pri tebi je drugače :closedeyes: , nisem velik, imam 178 cm, teža 112 kg, tečem pa brez problema mali maraton in z vsakim grem lahko na njivo kidat gnoj ali v gorco nosit brente, stave glede tega nikoli nisem izgubil, ker sem kompleten športnik, moj stil življenja je takšen in na misel mi ne pade izgovor, da nimam časa :grim Popravljeno Oktober 12, 2014. Popravil duce749 Ninč. in Kmet2 2 Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
Kmet2 Objavljeno Oktober 12, 2014 Deli Objavljeno Oktober 12, 2014 (popravljeno) Popravljeno Oktober 12, 2014. Popravil Kmet2 Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
KLOVN Objavljeno Oktober 12, 2014 Deli Objavljeno Oktober 12, 2014 najlažje je zbrisat nakladanje Kmet2 1 Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
Kmet2 Objavljeno Oktober 12, 2014 Deli Objavljeno Oktober 12, 2014 (popravljeno) Popravljeno Oktober 12, 2014. Popravil Kmet2 Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
KLOVN Objavljeno Oktober 12, 2014 Deli Objavljeno Oktober 12, 2014 ne branim te, samo se ne strinjam z vsem kar je napisal, pa do zdaj se nisem mešal v debato, pa verjetno se v bodoče tudi nebom, al pa tud Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
Kmet2 Objavljeno Oktober 12, 2014 Deli Objavljeno Oktober 12, 2014 Duce 52 biceps :notworthy: 187,110 kg biceps triceps 47(definiran) v najboljši formi ,zdaj 95kg 42 biceps triceps(definiran) ja če bi definiral bi izgubil okrog 10% kar bi naneslo cirka 47cm pri tvoji višini bi roka morala zgledati brutalno Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
KLOVN Objavljeno Oktober 12, 2014 Deli Objavljeno Oktober 12, 2014 Duce 52 biceps :notworthy: 187,110 kg biceps triceps 47(definiran) v najboljši formi ,zdaj 95kg 42 biceps triceps(definiran) ja če bi definiral bi izgubil okrog 10% kar bi naneslo cirka 47cm pri tvoji višini bi roka morala zgledati brutalno Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
DAMI34 Objavljeno Oktober 12, 2014 Deli Objavljeno Oktober 12, 2014 Dobro, a selfija pa nau nobedem prilimau? pik1, Kmet2 in Scarlett 3 Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
Kmet2 Objavljeno Oktober 12, 2014 Deli Objavljeno Oktober 12, 2014 Ja je kar zalit sam se pa vidi bula spodaj ,moč mora kar bit ,lajku pa ne bom edin če mi še joške pokažeš DAMI34 in pik1 2 Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
skalar36 Objavljeno Oktober 12, 2014 Deli Objavljeno Oktober 12, 2014 Synthol :evilgrin: Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
skalar36 Objavljeno Oktober 12, 2014 Deli Objavljeno Oktober 12, 2014 ko ti šport postane stil oziroma način življenja, ko je trening normalna stvar, brez da bi razmišljal, zakaj bi treniral in se veseliš novemu dnevu, saj po dobri vadbi se počutiš, vsaj meni podobni, potešen, življenje postane enostavnejše, saj ti ni nič v napor, vse zmoreš, takrat spoznaš, zakaj je življenje lepo, če pa to počneš skupaj s partnerjem, je pa to toliko kvalitetnejše in zakaj odpovedovanje, zmernost s športno aktivnstjo je pot do dobrega počutja in kvalitetnejšega življenja Evo zelo dobro napisano, tudi jaz se počutim, kot bi bil zadet, ko pridem iz kolesarske fure. Ali po 1h dvigovanja uteži. jutrikomaj čakam jutro, bom imel čas ko bodo otroci v vrtcu, da naredim en krog z kolesom-to je sedaj postala moja droga. Kmet2 1 Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
Kmet2 Objavljeno Oktober 12, 2014 Deli Objavljeno Oktober 12, 2014 Evo Duce 42.5 cm ^_^ MihaGS in skalar36 2 Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
Kmet2 Objavljeno Oktober 12, 2014 Deli Objavljeno Oktober 12, 2014 Ko otroci smo ,priznam vse priznam ,Skalar pri meni je naravno Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
skalar36 Objavljeno Oktober 12, 2014 Deli Objavljeno Oktober 12, 2014 Ko otroci smo ,priznam vse priznam ,Skalar pri meni je naravno ja, ja..blablabla...sej se vidi od igle ubodi po laketi...ziher synthol.... Ne, kapo dol sej se vidi, da je naravno. za Duce794 sem mislu da ima synthol.... hihihi (joke) Kmet2 1 Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
Ninč. Objavljeno Oktober 12, 2014 Deli Objavljeno Oktober 12, 2014 js pa ne povem svojih mer.... ker boste tja padl edin številko modrca pa še to je blo dans na pol strokovno ugotovljeno, da se je zmanjšu Scarlett, skalar36, pik1 in 2 others 5 Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
KLOVN Objavljeno Oktober 12, 2014 Deli Objavljeno Oktober 12, 2014 Ja je kar zalit sam se pa vidi bula spodaj ,moč mora kar bit ,lajku pa ne bom edin če mi še joške pokažeš cenzurirano skalar, če bi bil igličar, bi bil definiran kot 2, Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
skalar36 Objavljeno Oktober 12, 2014 Deli Objavljeno Oktober 12, 2014 js pa ne povem svojih mer.... ker boste tja padl edin številko modrca pa še to je blo dans na pol strokovno ugotovljeno, da se je zmanjšu Upam, da nimaš čebulnih joškov- takih ko ti gre zmer na jok k jih vidiš-kot čebula. hihihihiii (brez zamere) Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
Kmet2 Objavljeno Oktober 12, 2014 Deli Objavljeno Oktober 12, 2014 Tastar da to zdefiniraš boš kot big Remy KLOVN 1 Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
KLOVN Objavljeno Oktober 12, 2014 Deli Objavljeno Oktober 12, 2014 o, tut to smo počel, sam da to nardiš v piko, je ogromno odrekanja, pa ni iz dons na jutr, težko je tako živeti, sploh, če maš rad junk food, ma kaj to razlagam, ko ti je vse jasno Kmet2 1 Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
Kmet2 Objavljeno Oktober 12, 2014 Deli Objavljeno Oktober 12, 2014 Vem Duce vem KLOVN 1 Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
Priporočene objave
Ustvarite račun ali se prijavite za komentiranje
Za objavljanje se morate najprej registrirati
Ustvarite račun
Registrirajte se! To je zelo enostavno!
Registriraj nov računPrijava
Že imate račun? Prijavite se tukaj.
Vpišite se