brojedan Objavljeno September 28, 2012 Deli Objavljeno September 28, 2012 tole je pa zelo zanimiv link http://tek.si/poskodbe-kolena Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
TakeALookAround Objavljeno September 30, 2012 Deli Objavljeno September 30, 2012 Tek je dolgocasn. Tko da, respect tistim, ki ga prakticirate. Bmflar 1 Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
brojedan Objavljeno Oktober 3, 2012 Deli Objavljeno Oktober 3, 2012 Tek je dolgocasn. Tko da, respect tistim, ki ga prakticirate. .. morda za nekatere. Poglej kaj vidiš med tekom .. si kdaj opazil kaj podobnega ... Kmetica2, ImenitnaPriložnost, RobiRoberto in 5 others 8 Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
Cartman Objavljeno Oktober 4, 2012 Deli Objavljeno Oktober 4, 2012 .. morda za nekatere. Poglej kaj vidiš med tekom .. si kdaj opazil kaj podobnega ... ja tisočkrat...pol smo pa nehali plesat in popivat do jutra Respect. upam de me na starost zgrabi kej podobnega.... Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
brojedan Objavljeno Oktober 4, 2012 Deli Objavljeno Oktober 4, 2012 (popravljeno) Sinko, ti si premlad, premalo stoletij je za teboj in tudi teh nekaj let na Motomarsu ... da bi vedel kruto življenjsko resnico: Broj nikoli ni pil ali plesal do jutra. :grrr Zakaj pa bi zapravljal čas, če mu je ob enajstih zvečer vsaka izbranka že dala ... :K :K :K :K :K :K Popravljeno Oktober 4, 2012. Popravil brojedan cedevita 1 Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
Kmet2 Objavljeno Oktober 5, 2012 Deli Objavljeno Oktober 5, 2012 Sinko, ti si premlad, premalo stoletij je za teboj in tudi teh nekaj let na Motomarsu ... da bi vedel kruto življenjsko resnico: Broj nikoli ni pil ali plesal do jutra. :grrr Zakaj pa bi zapravljal čas, če mu je ob enajstih zvečer vsaka izbranka že dala ... :K :K :K :K :K :K Če nisi nikol plesal do jutra in občasno kaj spil,ti ne pomagajo tud stoletja.Pred enajsto dajo pa sam une k ne obvladajo scene :grim P.S. lepe slike anja37 in I30 2 Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
brojedan Objavljeno Oktober 6, 2012 Deli Objavljeno Oktober 6, 2012 Če nisi nikol plesal do jutra in občasno kaj spil,ti ne pomagajo tud stoletja.Pred enajsto dajo pa sam une k ne obvladajo scene :grim P.S. lepe slike Jebiga .. in? Nimam občutka, da bi me zaradi tega bilo kaj manj ... definitivno so pa opiti ljudje nadležni. Naj ti dam extremen hipotetičen primer, da me boš razumel: ali imaš ti občutek, da si kaj zamudil ker nisi pil scanije in fukal rac? Gotovo ne ... pa vendar je na svetu kar nekaj ljudi, ki bi tebi dali podobno razlago kot ti meni. :naughty: Me veseli, da so ti fotke všeč . Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
KeC Objavljeno Oktober 8, 2012 Deli Objavljeno Oktober 8, 2012 .. morda za nekatere. Poglej kaj vidiš med tekom .. si kdaj opazil kaj podobnega ... Lepe fotke, čeprav za lavf imam v teh dnevih raje sonce visoko na nebu Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
brojedan Objavljeno Oktober 8, 2012 Deli Objavljeno Oktober 8, 2012 Lepe fotke, čeprav za lavf imam v teh dnevih raje sonce visoko na nebu Jaz pa takrat časa nima za to. Kakorkoli obrnem mi s tušanjem vred vzame najmanj 2 uri ... tako, da začnem ob 05:30 in zaključim nekje okoli polosmih .. odvisno a prej pogledam maile ali ne ... Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
brojedan Objavljeno Oktober 18, 2012 Deli Objavljeno Oktober 18, 2012 Torej bolečine v kolenu počasi popuščajo od kar ne tečem več po asfaltu. Dokler sem na asfaltu se ogrevam z zelo hitro hojo, ko pa pridem na peščeno pot pa začnem teči. Predvidevam, da je razlog za bolečino bil to, ker se (katerikoli) copat zaradi gume na podplatu (oz. mešanice plastike in gume ali materiala, ki ne drsi) takoj ustavi in celoten posledični (!!) sunek koraka prenese v koleno, na pesku (travi, zemlji) pa podplat nekoliko zdrsne in te sile so zaradi tega bistveno manjše. Dejstvo pa je, da ga ni copata na Planetu Opic, ki bi TO preprečeval. Prosim: ne mešajte tega sunka s sunkom od zgoraj navzdol, katerega copati amortizirajo zaradi zračnega mehurja v peti ali česa podobnega. cedevita 1 Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
lajbn Objavljeno Oktober 18, 2012 Deli Objavljeno Oktober 18, 2012 .. morda za nekatere. Poglej kaj vidiš med tekom .. si kdaj opazil kaj podobnega ... Kje je to jezero? Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
brojedan Objavljeno Oktober 18, 2012 Deli Objavljeno Oktober 18, 2012 Kje je to jezero? Koseški bajer v Šiški Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
cedevita Objavljeno Oktober 28, 2012 Deli Objavljeno Oktober 28, 2012 No, svetovke in svetovci, je kdo danes kej prelaufu, je kdo not uletu na LM? moj bruto cajt na 21km 1:55:43. kolk vas je blo na moratoncu, poloviški, desetki al pa na šolskem? ni pomembno, potruditi se je bilo potreba, čestitam. Kmet2 1 Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
Kmet2 Objavljeno Oktober 29, 2012 Deli Objavljeno Oktober 29, 2012 No, svetovke in svetovci, je kdo danes kej prelaufu, je kdo not uletu na LM? moj bruto cajt na 21km 1:55:43. kolk vas je blo na moratoncu, poloviški, desetki al pa na šolskem? ni pomembno, potruditi se je bilo potreba, čestitam. Laufamo,laufamo vsak dan 5km,sam na tekaču v fitnesu saj v ta mraz in mokroto me prav nič ne vleče,isto kot na motor,ga morm dat mal na tekača,pa da se zapeljem pik1, anja37 in cedevita 3 Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
anja37 Objavljeno Oktober 29, 2012 Deli Objavljeno Oktober 29, 2012 ..tečemo,tečemo od pašnika do pašnika ..... cedevita 1 Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
brojedan Objavljeno Oktober 29, 2012 Deli Objavljeno Oktober 29, 2012 Laufamo,laufamo vsak dan 5km,sam na tekaču v fitnesu saj v ta mraz in mokroto me prav nič ne vleče,isto kot na motor,ga morm dat mal na tekača,pa da se zapeljem ..tudi jaz .. na trenažerju, pa malo cigumigu, kakšen kvihtek .. pa je urca in pol takoj okoli in ob 07:00 že sedimo pri zajtrku. Mislim, saj rad migam, nisem pa mazohist. :grrr Dejstvo pa je, da je med športniki veliiikooo mazohistov. Poslušal sem izjave maratoncev na LJ. maratonu ... take lahko ven mečejo samo res tisti pravi mazoti. Kmet2 in cedevita 2 Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
pik1 Objavljeno Oktober 29, 2012 Deli Objavljeno Oktober 29, 2012 ..tudi jaz .. na trenažerju, pa malo cigumigu, kakšen kvihtek .. pa je urca in pol takoj okoli in ob 07:00 že sedimo pri zajtrku. Mislim, saj rad migam, nisem pa mazohist. :grrr Dejstvo pa je, da je med športniki veliiikooo mazohistov. Poslušal sem izjave maratoncev na LJ. maratonu ... take lahko ven mečejo samo res tisti pravi mazoti. a majo oni tud kšn forum ... ???? me prou zanima, če so tapravi mazoti tud tolk zagnani, da se skoz pričkajo kere superge so boljš .... al italjanske, al nemške, mogoče pa celo japonske ... cedevita, anja37, Kmet2 in 1 other 4 Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
Kmet2 Objavljeno Oktober 29, 2012 Deli Objavljeno Oktober 29, 2012 ..tudi jaz .. na trenažerju, pa malo cigumigu, kakšen kvihtek .. pa je urca in pol takoj okoli in ob 07:00 že sedimo pri zajtrku. Mislim, saj rad migam, nisem pa mazohist. :grrr Dejstvo pa je, da je med športniki veliiikooo mazohistov. Poslušal sem izjave maratoncev na LJ. maratonu ... take lahko ven mečejo samo res tisti pravi mazoti. Priden :notworthy: Jaz morm bit na šihtu ob 7h in tek pred službo prakticiram poleti ko so temperature ob 5h zjutraj ugodne.V zimskem času se pač zadovoljim z trenažerjem po službi in treningu z utežmi. Ja če bi ljudje vsaj malo dali na šport(rekreativni) bi imeli veliko manj sodobnih zdravstvenih tegob cedevita, anja37, corser in 1 other 4 Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
Kmet2 Objavljeno Oktober 29, 2012 Deli Objavljeno Oktober 29, 2012 a majo oni tud kšn forum ... ???? me prou zanima, če so tapravi mazoti tud tolk zagnani, da se skoz pričkajo kere superge so boljš .... al italjanske, al nemške, mogoče pa celo japonske ... Na tek se prpel z GSA pa te noben ne bo gledu v copate če boš mel pa bmflove boš pa itak zmagu,sam bodo rekl,da si guljufal,ker so nadstandardne z aktivnim vzmetenjem pik1, anja37 in cedevita 3 Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
brojedan Objavljeno Oktober 29, 2012 Deli Objavljeno Oktober 29, 2012 Priden :notworthy: Jaz morm bit na šihtu ob 7h .. Ja, to je pa prednost, če je dejavnost doma, da človek malo laže razpolaga s časom .. Kmet2 1 Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
anja37 Objavljeno Oktober 29, 2012 Deli Objavljeno Oktober 29, 2012 Ajd Kmet zdej ne mi tra la,la...... :lol: .) cedevita 1 Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
I30 Objavljeno Oktober 29, 2012 Deli Objavljeno Oktober 29, 2012 Ajd kmet, dej ji hopsasa! cedevita, Kmet2 in anja37 3 Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
cedevita Objavljeno Oktober 29, 2012 Deli Objavljeno Oktober 29, 2012 Laufamo,laufamo vsak dan 5km,sam na tekaču v fitnesu saj v ta mraz in mokroto me prav nič ne vleče,isto kot na motor,ga morm dat mal na tekača,pa da se zapeljem A kužeta daš tudi na tekač ko lije, je mraz, 1/2m snega? Na potrebe ga/jo je potrebno tudi peljat, a ne? Hec. Sem pa tudi pri -10 po Rožniku laufu, nič posebnega ni, kramparce na noge pa gas. Ogreje te, brez skrbi. Če ne tek, pa edinstvena, deviška narava. Prelepo in preprosto! Kmet2 1 Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
cedevita Objavljeno Oktober 29, 2012 Deli Objavljeno Oktober 29, 2012 Torej bolečine v kolenu počasi popuščajo od kar ne tečem več po asfaltu. Dokler sem na asfaltu se ogrevam z zelo hitro hojo, ko pa pridem na peščeno pot pa začnem teči. Predvidevam, da je razlog za bolečino bil to, ker se (katerikoli) copat zaradi gume na podplatu (oz. mešanice plastike in gume ali materiala, ki ne drsi) takoj ustavi in celoten posledični (!!) sunek koraka prenese v koleno, na pesku (travi, zemlji) pa podplat nekoliko zdrsne in te sile so zaradi tega bistveno manjše. Dejstvo pa je, da ga ni copata na Planetu Opic, ki bi TO preprečeval. Prosim: ne mešajte tega sunka s sunkom od zgoraj navzdol, katerega copati amortizirajo zaradi zračnega mehurja v peti ali česa podobnega. Tečeš stopalo-prsti ali peta-prsti? Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
cedevita Objavljeno Oktober 29, 2012 Deli Objavljeno Oktober 29, 2012 ..tečemo,tečemo od pašnika do pašnika ..... Kaj bi mi brez domišlija. Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
Priporočene objave
Ustvarite račun ali se prijavite za komentiranje
Za objavljanje se morate najprej registrirati
Ustvarite račun
Registrirajte se! To je zelo enostavno!
Registriraj nov računPrijava
Že imate račun? Prijavite se tukaj.
Vpišite se