Hujšanje

[ShadoW88]

90 dnevna dieta ni tako lepa kot se sliši. Res je, da obstaja prav knjiga, v kateri so genialne stvari za jest, prav nič podobne za shujševalno kuro... Količine so res ogromne, tako da ne stradaš in tudi vodni dan je brez problema.. Seveda pa nastanejo tudi posledice, kot so na primer problemi z želodcem (ali pa kar rana na želodcu), problemi z ledvicami, pretemno (skoraj krvavo) uriniranje.. Seveda to govorim iz lastnih izkušenj in izkušenj prijateljev, res pa je, da je odvisno od vsakega posameznika in kako telo sprejema spremembe, še vseeno pa mu bo nekaj manjkalo.. Sama sem jo držala 55 dni vendar sem z njo prenehala zaradi zdravstvenih težav.

Še vseeno mislim, da zmanjšanje količine običajne hrane in odpoved sladkih ter preveč ocvrith stvari z nekolikšnim dodatkom športa veliko bolj pozitivno vpliva na zdravje in pa odvečno težo. ;)

[SiR]

emmm, od česa si pa ti krvavo urinirala? A lahko napišeš kaj več?

Cenim garanje ;)

Tudi meni je taisti svetoval in sem iz 82 prišel na 94-96 trenutno. Kje se srečava? .)

Lajf iz bjutiful and so am I!

si upaš na 110? Jaz rabim 4 mesece. 3 mesece za 116.

[ShadoW88]

emmm, od česa si pa ti krvavo urinirala? A lahko napišeš kaj več?

Krvavo urinirala nisem jaz ampak moj brat. Iskreno povedano ne vem zakaj, vendar pa je bila zagotovo vzrok dieta, ker, ko jo je prekinil, je dobil zopet normalno barvo urina. Po minulih 6 mesecih je ponovno začel z dieto in stvar se je ponovila, vendar pa ni peklo ali bilo kakršne koli bolečine pri izločanju. Za bolj jasen odgovor bi verjetno moral vprašat zdravnika, jaz se nisem osebno poglabljala v to, čeprav menim, da so bile vzrok ledvice.

[andi1]

Krvavo urinirala nisem jaz ampak moj brat. Iskreno povedano ne vem zakaj, vendar pa je bila zagotovo vzrok dieta ...

... čeprav menim, da so bile vzrok ledvice.

Pil je premalo tekočine (beri: vode). V knjižici lepo piše, da je treba na dan spiti VSAJ dva litra tekočine. Količina je seveda premo sorazmerna s telesno težo.

Pred začetkom diete sem za mnenje prosil svojo zdravnico, ki ima o tej dieti dokaj dobro mnenje, a mi je zabičala, da naj pijem veliko vode, sicer se lahko kri preveč zgosti in ena od posledic je tudi krvav urin. Pri štartni teži 108 kg in višini 177 cm dnevno spijem cca 4 litre vode, počutje je OK, pa tudi urin je normalne barve. Dva dni sem je spil le po cca 1,5 litra, pa je ratal rdeč, zato sem povečal količino in situacija se je takoj normalizirala.

Menim, da je bil to vzrok težav tvojega brata.

Pa en lep pozdrav vsem skupaj, Andi.

[Anubis]

Anubis, prosim, da mi NE svetuješ. ;)

Hvala. :)

Z damami ravnam povsem drugače...to bi lahko vedela ;)

[ShadoW88]

Pil je premalo tekočine (beri: vode). V knjižici lepo piše, da je treba na dan spiti VSAJ dva litra tekočine. Količina je seveda premo sorazmerna s telesno težo.

Pred začetkom diete sem za mnenje prosil svojo zdravnico, ki ima o tej dieti dokaj dobro mnenje, a mi je zabičala, da naj pijem veliko vode, sicer se lahko kri preveč zgosti in ena od posledic je tudi krvav urin. Pri štartni teži 108 kg in višini 177 cm dnevno spijem cca 4 litre vode, počutje je OK, pa tudi urin je normalne barve. Dva dni sem je spil le po cca 1,5 litra, pa je ratal rdeč, zato sem povečal količino in situacija se je takoj normalizirala.

Menim, da je bil to vzrok težav tvojega brata.

Pa en lep pozdrav vsem skupaj, Andi.

Na to bi tudi jaz pomislila, ampak ne glede na to ali je na dieti ali ne, on vedno minimalno spije 8 litrov na dan (ne pretiravam). Tako da mora biti vzrok nekaj drugega.

[moto rider]

Jaz imam pa za dame posebno tehniko, samo k meni morajo priti, pa vse pohujšam za kolikor kilogramov hočejo. Le vztrajne morajo biti... :hmm: :hmm: :? :D :D :P

[ShadoW88]

Jaz imam pa za dame posebno tehniko, samo k meni morajo priti, pa vse pohujšam za kolikor kilogramov hočejo. Le vztrajne morajo biti... :hmm: :hmm: :? :D :D :P

Kaj se že toliko časa nisi umil? :P

[moto rider]

Kaj se že toliko časa nisi umil? :P

Spljoh ne razumem! :grrr

Pa, saj sem tudi sam neumno bleknil. :grim

[ShadoW88]

Spljoh ne razumem! :grrr

Pa, saj sem tudi sam neumno bleknil. :grim

Mišljeno je bilo, če se že toliko časa nisi umil, da kar bežijo od tebe in tako izgubijo na odvečni teži ;)

Drugače je bila samo šala (brez zamere) :)

[andi1]

Če kdo mene vpraša, tale dieta je fenomenalna.

Danes je trideseti dan, zjutraj mi je vaga pokazala 94 kg :010. Vse gre brez problemov, počutje je odlično, zdravje tudi.

Mimogrede, ko sem začel, sem imel 108 kg :eek: .

Lep pozdrav vsem skupaj, Andi.

P.S.: brez zamere, nekomu sem se pač moral pohvaliti, hehe.

[Broj Jedan]

Če kdo mene vpraša, tale dieta je fenomenalna.

Danes je trideseti dan, zjutraj mi je vaga pokazala 94 kg ..

Prima .. kar tako naprej .. sedaj imaš toliko kot ys

:blush:

Ko zberem korajžo se je lotim ..

:doze:

[Kruse]

...ločevalna dieta....

Ta je dobra, ja. Zgubil v 20ih minutah kaksnih 70 kil mrtve teze. 80, ce stejem se....

[Broj Jedan]

Zgubil v 20ih minutah kaksnih 70 kil mrtve teze. 80, ce stejem se....

.. daj oglas na MS - mogoče jo kdo najde in ti jo vrne ..

[Kruse]

Glede na to, da je to 90dnevna dieta, sem pozabil dodati se svojih 25 kil zive teze. Se pravi skupaj dober cent. Nau top det, if ju ken ;)

.. in ti jo vrne ..

Najn danke, mi ne pade na kraj pameti. Tega moja denarnica ne bi vec prenesla. TR se manj....

[Anubis]

Ta je dobra, ja. Zgubil v 20ih minutah kaksnih 70 kil mrtve teze. 80, ce stejem se....

:worship:

Fenomenalno si tole definiral.

[Fresh_ales]

:D

imel 110 kg... :eek: visina 173cm :slap:

sedaj imam 80 kg :OK:

recept?

Gibanje + "pametno prehranjevanje" :grim

[Provokator]

:OK: :OK: :OK:

Tako, kot je rekel, tale nad mano.

Gibanje gibanje gibanje gibanje

Jaz sem v mesecu in pol prišel iz 96kg na 75 (moja višina je 176)

Vse kar rabiš je disciplina in miganje.

Vstal sem pol ure prej kot običajno in takoj direktno iz postelje na stepper, zvečer pa pred televizorjem nisem sedel na kavču in žrl čipsa, ampak sem gonil sobno kolo.

Tak BTW stepperja sem si kupil kaka štiri leta, kolo pa cca dve leti preden sem ju končno uporabil za to, za kar sta bila namenjena.

Jedel pa sem čisto normalno, kot vedno.

Najljubša hrana pa je itaq domače svinjsko meso. Jebeš ti s proteini in antibiotiki napumpane kure in purane, gensko manipulirano sojo in zelenjavo polno pesticidov.

Delal sem brez programa, brez preparatov, brez nekih bluzičev, ki samo čakajo, da ti lahko potegnejo denar iz žepa.

Vse čudežne shujševalne kure pa so

ZA LENUHE

In prav je, da jim nič ne koristijo in jih samo stanejo.

pa pika.

[Fresh_ales]

Vse čudežne shujševalne kure pa so

ZA LENUHE

In prav je, da jim nič ne koristijo in jih samo stanejo.

pa pika.

Pod tole se pa 100% podpišem :yea1:

[andi1]

Vse čudežne shujševalne kure pa so

ZA LENUHE

In prav je, da jim nič ne koristijo in jih samo stanejo.

Vse lepo in prav, le prosim te za pojasnilo, kdo je po tvojem mnenju lenuh.

A tisti, ki gre na Vogel z gondolo ali v 15. nadstropje z liftom ali na dopust z avtom ali motorjem, ipd.?

Vse našteto in še marsikaj drugega se da namreč opraviti tudi peš.

Kajti potem med lenuhe spadam tudi jaz. Plavanje in seks sta namreč edina športa, ki mi jih od prometne nesreče zjebano koleno še dopušča. Pa tarok in ribolov, a se bojim, da to nista ravno 'adrenalinska' športa.

[Broj Jedan]

Vse lepo in prav ..

Andi - ne se sekirat .. enih modelov,

ki presenečajo na vsakem koraku

s svojimi nebuloznimi bedarijami, pač

ni jemati resno.

Povsem

logično je, da vsakdo prilagodi neke shujševalne sisteme

sam sebi, svojim sposobnostim in pogledom na življenje.

Ravno po tem smo si zeloo

različni.

Ys

imam dvojčka - sina, kar nekateri že vedo.

Eden je suh kot prekla, drug je pa debel kot sodček.

Suhi vleče svoje študiranje v nedogled,

debeli pa od svojega 21ega leta vodi svoje

podjetje in dela po 15 ur dnevno.

Kateri je len?

In

takih primerov je kolikor hočeš med nami.

Samo

toliko o totalnih bedakih in njihovi

interpretaciji lenobe in hujšanja.

[Pravokotar]

...Vse čudežne shujševalne kure pa so

ZA LENUHE

In prav je, da jim nič ne koristijo in jih samo stanejo.

pa pika.

Tolele bi pa že utegnilo biti burno, glede na velikost in barvo črk ter naslednje izvajanje izpred tedna dni:

Reakcija še ni bila burna.

Kajti črke so modre in ne rdeče.....

Sicer pa se glede na lastne shujševalne izkušnje zlahka strinjam s temle delom:

...Vse kar rabiš je disciplina in miganje...

in ne vidim razloga, da bi avtorju popal na hrbet, čelo ali katerikoli drugi del telesa kake neljube oznake.

[SHLOSAR]

Js sem v pol leta skinu iz 122 na 83 pri višini 183.veliko gibanja in stroga prehrana če ti uspe da ne podležeš psihozi v glavi :blink: Najbolj zdravo je da zgubiš med 1-1.5 kg na teden :yea1:

[Broj Jedan]

Tolele bi pa že utegnilo biti burno ...

Exelenca,

ys bi na vašem mestu biw izredno previden

:xx:

p.p. - v neki drugi temi:

... bom za vsako žaljivko, za vsako besedo, ki ne spada v vokabular lepega izražanja prijavil moderatorju.

V vsaki temi, ne glede na to, koga boš žalil.

saj

gre za

skrajno nevarno špec-kahlo

napolnjeno s presenečenji

:fredy:

in Vam lahko sledi ista nevarnost kot meni,

če se ne bodo vaše izjave vključevale v njen

"vokabular".

:naughty:

...........

:lol1:

[Lobo]

Andi - ne se sekirat .. enih modelov,

ki presenečajo na vsakem koraku

s svojimi nebuloznimi bedarijami, pač

ni jemati resno.

Povsem

logično je, da vsakdo prilagodi neke shujševalne sisteme

sam sebi, svojim sposobnostim in pogledom na življenje.

Ravno po tem smo si zeloo

različni.

Ys

imam dvojčka - sina, kar nekateri že vedo.

Eden je suh kot prekla, drug je pa debel kot sodček.

Suhi vleče svoje študiranje v nedogled,

debeli pa od svojega 21ega leta vodi svoje

podjetje in dela po 15 ur dnevno.

Kateri je len?

In

takih primerov je kolikor hočeš med nami.

Samo

toliko o totalnih bedakih in njihovi

interpretaciji lenobe in hujšanja.

Torej, če hočeš biti suh, moraš študirati v nedogled in ne smeš imeti svojega podjetja ter delati po dva šihta na dan.

Koliko se pa kaj giblje kateri in koliko poje? Saj je od tega tudi menda odvisna teža?