Tek

[Nagaya]

sej je nek pršut v hladilniku pa jaffa piškoti

evo, še lažeš... jaffe ni.... več

[biker77]

evo, še lažeš... jaffe ni.... več

izpuhtela kot čokolada z rižem? vesoljce mamo v kuhinji

da ne bom čist off topic

laufal ene 45 min dons..

[maratonac]

HALO;HALO trojke so mimo , nova akcija Radenci

[lenci]

HALO;HALO trojke so mimo , nova akcija Radenci

Ja, res je v soboto so Radenci, pa še "lepo" vreme napovedujejo Bo polovička lažja.

Vmes pa seveda še malo tekanja da ne pozabimo :naughty:

[lenci]

Danes luštnih skoraj 10km na Rožniku :yes: . Malo klančkov ne škodi. Je bla pa gužva in se ni dal polagat .)

[rude]

Mojih 6 tekaških dni:

petek 9,5 km

sobota zjutraj 9,1 km, popoldan 10,1 km

nedelja 21,3 km

ponedeljek pauza

torek 15,5 km

sreda 10,1 km

Zgleda, da sem odprl tekaško sezono.

Popravljeno Maj 13, 2009. Popravil rude

[gregorius]

bravo lauferi, resno delam na tem da se vam pridružim...

[maratonac]

Samo kilometri štejejo pa če dišijo po potu ali benzu :naughty: kar veselo

[lenci]

Samo kilometri štejejo pa če dišijo po potu ali benzu :naughty: kar veselo

Hi, hi, ja kilometri štejejo.

No jaz danes ta "švicastih" 9km. Sedaj pa mir do sobote

[lenci]

Mojih 6 tekaških dni:

petek 9,5 km

sobota zjutraj 9,1 km, popoldan 10,1 km

nedelja 21,3 km

ponedeljek pauza

torek 15,5 km

sreda 10,1 km

Zgleda, da sem odprl tekaško sezono.

Uh, tole je pa huda otvoritev. Kaj šele bo v nadaljevanju :naughty:

[maratonac]

Uh, tole je pa huda otvoritev. Kaj šele bo v nadaljevanju :naughty:

Da ne bo pregrevanje ali celo zakuhalo :oops:

[riderrgirl]

Hi, hi, ja kilometri štejejo.

No jaz danes ta "švicastih" 9km. Sedaj pa mir do sobote

Lenci...kaj če jaz tebe na kavo povabim..a me boš pol 10km gnala? :unsure:

[rude]

Uh, tole je pa huda otvoritev. Kaj šele bo v nadaljevanju :naughty:

No, ni bla lih otvoritev... Za vikend nisem bil nič na motorčku, pa namesto da si doma nohte grizem, raj tečem.

Da ne bo pregrevanje ali celo zakuhalo :oops:

Nč bat, grem vmes na :beer1:

[lenci]

Lenci...kaj če jaz tebe na kavo povabim..a me boš pol 10km gnala? :unsure:

Ah za samo 10 km se ne splača :unsure: , mora biti že vsaj maratonska razdalja, da se usedem na :naughty:

Nč bat, znam tudi pri miru sedet :yes:

[riderrgirl]

Ah za samo 10 km se ne splača :unsure: , mora biti že vsaj maratonska razdalja, da se usedem na :naughty:

Nč bat, znam tudi pri miru sedet :yes:

:unsure: vredi pol..

[lenci]

Danes v Radencih ti je teklo dol, če si pri miru stal , ko pa smo tekli, pa je bilo najboljše na postojankah polivanje z vodo . Vseeno, uspešno pretečenih 21km.

Maratonac, hvala za prijeten klepet , upam, da je bila vožnja odlična :naughty:

[maratonac]

Danes v Radencih ti je teklo dol, če si pri miru stal , ko pa smo tekli, pa je bilo najboljše na postojankah polivanje z vodo . Vseeno, uspešno pretečenih 21km.

Maratonac, hvala za prijeten klepet , upam, da je bila vožnja odlična :naughty:

Ob priliki ,od Lenarta do Frama pranje ostalo lp

[gregorius]

Danes v Radencih ti je teklo dol, če si pri miru stal , ko pa smo tekli, pa je bilo najboljše na postojankah polivanje z vodo . Vseeno, uspešno pretečenih 21km.

Maratonac, hvala za prijeten klepet , upam, da je bila vožnja odlična :naughty:

bravo, bravo, glede na vročino pa še posebaj

[lenci]

Ob priliki ,od Lenarta do Frama pranje ostalo lp

Le kje je bil dežek dopoldne :unsure: . No, samo da ni bilo prehudo in da je večina poti bila lepa. Mi smo jo hitro odpeketali domov, takoj, ko so kolega z infuzijo skupaj spravli .

Ja pa ob prvi priložnosti.

[lenci]

bravo, bravo, glede na vročino pa še posebaj

Pravi asi so bili maratonci , jaz ga v takšni vročini ne grem laufat :grrr .

[rude]

Le kje je bil dežek dopoldne :unsure: . No, samo da ni bilo prehudo in da je večina poti bila lepa. Mi smo jo hitro odpeketali domov, takoj, ko so kolega z infuzijo skupaj spravli .

Ja pa ob prvi priložnosti.

Kakšne čase ste pa tekli, da ste zaključili na infuziji??? :unsure:

[lenci]

Kakšne čase ste pa tekli, da ste zaključili na infuziji??? :unsure:

Kolega drugače šiba, tokrat pa je očitno precenil moči, saj se že v petek ni počutil dobro. Prišel je pa po dveh urah in pol na 21km skozi cilj, drugače gre pa tam 1.40. Je staknil virozo, pa vseeno šel laufat. Drugič ne bo več forsiral, pravi.

[rude]

Kolega drugače šiba, tokrat pa je očitno precenil moči, saj se že v petek ni počutil dobro. Prišel je pa po dveh urah in pol na 21km skozi cilj, drugače gre pa tam 1.40. Je staknil virozo, pa vseeno šel laufat. Drugič ne bo več forsiral, pravi.

Pravijo, da vsaka šola nekaj stane. Been there, done that. :krneki: Zdej sm pa lahko mal pameten. Samo, da ste ga porihtali.

[lenci]

Včeraj je bilo prav prijetno tekati po Rožniku, senčka, veliko tekačev, še vročino sem lažje prenašala. Tale krog skoraj 10km je res za dušo. Za telo pa na koncu še kukiji, vedno se najde kdo, ki nekaj časti :yes:

[rude]

Vikend brez mopedka.

Sem pa zato malo tekel:

petek 10 km

sobota 20 km

nedelja 15 km na Urbanovem tekaškem dnevu

Naslednji vikend pa spet na moped.