vinko40 Objavljeno November 24, 2011 Deli Objavljeno November 24, 2011 Teden brez teka je kot teden brez sonca She 1 Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
gorazd Objavljeno November 26, 2011 Deli Objavljeno November 26, 2011 Teden brez teka je kot teden brez sonca ta teden ni bilo ne prvega ne drugega... Grem zdaj noge pretegnit, jutri pa zopet na Pohorje Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
KeC Objavljeno November 26, 2011 Deli Objavljeno November 26, 2011 Teden brez teka je kot teden brez sonca Dramatizirat pa tudi ni treba. Pri nas pa skoraj vsak dan sonce. Danes spet 10-ka pred kosilom gandi in hajoktejn 2 Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
lenci Objavljeno December 10, 2011 Deli Objavljeno December 10, 2011 Sv. Barbara je sicer kratka, ampak hudo naporna zadeva . Štafetni tek, oddelala svoje, potem pa spremljala Še sestro (malo za spodbudo ). Hm, če je bilo lani pravo zimsko vzduŠje, so bile letos kratke hlače čisto primerne :yes:. In domov grede smo srečevali motoriste gandi, She, umetnica51 in 1 other 4 Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
KeC Objavljeno Januar 1, 2012 Deli Objavljeno Januar 1, 2012 12-ka za začetek 2012 Svetovno vreme cedevita 1 Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
KeC Objavljeno Januar 29, 2012 Deli Objavljeno Januar 29, 2012 Z današnjimi sedmimi letos že kakšnih 70 nabranih. S smučanjem letos bolj švoh pa je treba sonce za kej drugega izkoristit Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
KeC Objavljeno Marec 3, 2012 Deli Objavljeno Marec 3, 2012 Danes: Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
Bambi61 Objavljeno Marec 4, 2012 Deli Objavljeno Marec 4, 2012 Sv. Barbara je sicer kratka, ampak hudo naporna zadeva . Štafetni tek, oddelala svoje, potem pa spremljala Še sestro (malo za spodbudo ). Hm, če je bilo lani pravo zimsko vzduŠje, so bile letos kratke hlače čisto primerne :yes:. In domov grede smo srečevali motoriste meni glih nea hudo zdravi zgledate! Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
KeC Objavljeno Maj 12, 2012 Deli Objavljeno Maj 12, 2012 Matr so fajn sveža jutra, slaba 10-ka za zajtrk Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
umetnica51 Objavljeno Julij 11, 2012 Deli Objavljeno Julij 11, 2012 vsako jutro 5 sklec,5 počepov...vse po 5...zdrava za 5 :glare: Kmetica2, anja37 in igorkr 3 Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
cedevita Objavljeno September 5, 2012 Deli Objavljeno September 5, 2012 zjutraj sem se kot vsi sesalci dodobra pretegnil, še v postelji, nato pa 15 počepov, 15 sklec, 15 trebušnjakov, pa kava iz kafetiere, domača marmelada, med, popoldan pa urica teka po Panovcu(NG). Ma kej češ več? Pokuriš vse, pa počutje je borbeno! Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
cedevita Objavljeno September 9, 2012 Deli Objavljeno September 9, 2012 Ma od zadnjega javljanja sem še kakih 50km nabil, tudi za temperaturno kondicijo pod usnjem zdržat. Pa tudi glede mineralov, plazme in teh stvari je dobro karkoli prebrat ali pa se pozanimat. Vsem želim prijetno športanje. Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
KeC Objavljeno September 10, 2012 Deli Objavljeno September 10, 2012 Evo spet na 12-ki. Dober feeling pa lepo vreme Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
brojedan Objavljeno September 11, 2012 Deli Objavljeno September 11, 2012 Takele prizore pa doživiš, če greš na tek tako zgodaj, da je še tema (včeraj malo pred šesto). No, včeraj sem namesto teka 2 uri hodil okoli in fotografiral od teme pa do belega dne. cedevita, Kmet2 in mimaza 3 Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
brojedan Objavljeno September 24, 2012 Deli Objavljeno September 24, 2012 Baseball kapca je pravi indikator obremenitve med tekom. Če vam od "šilta" med tekom kaplja na kolena, da je trenirka čisto premočena okoli kolen in poleg tega niste pretirano zadihani, je obremenitev ravno prava. jurij-patenti-press :yes: Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
Tedybear Objavljeno September 24, 2012 Deli Objavljeno September 24, 2012 Kdo pa sploh še laufa v trenirki??? cedevita 1 Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
brojedan Objavljeno September 24, 2012 Deli Objavljeno September 24, 2012 Kdaj si pa zadnjič tekel ob 05:30? Prvih 20 minut je hudimano mrzlo ... toliko, da veš, ker VEM, da TI še nikoli nisi počel teha in je malo verjetno, da kdaj boš .. :grim Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
Tedybear Objavljeno September 24, 2012 Deli Objavljeno September 24, 2012 Res je...ob 05:30 že dooolgo, dooolgo nisem tekel. Vem, da je mrzlo, ker se takrat ponavadi odpravim u hribe. Moja poanta...a niso že ene 10 let v modi dolge tekaške hlače, nekaj takega; http://www.kibuba.com/index.php?&cID=2&scID=12&pID=2344 medtem ko tole: http://www.superge.si/Adidas/yk-cs-kn-ts-oh-adidas-8914603/ nekako ni več IN. Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
brojedan Objavljeno September 25, 2012 Deli Objavljeno September 25, 2012 Res je...ob 05:30 že dooolgo, dooolgo nisem tekel. Vem, da je mrzlo, ker se takrat ponavadi odpravim u hribe. Moja poanta...a niso že ene 10 let v modi dolge tekaške hlače, nekaj takega; http://www.kibuba.co...cID=12&pID=2344 medtem ko tole: http://www.superge.s...adidas-8914603/ nekako ni več IN. Saj jaz tudi nisem več "in" ... torej? Za tek so važni copati - moja izbira ... ostalo je pa pač to, kar človek najde v omari. Več ali manj nepomembno. Mislim, jaz sem še tista generacija, ki se ji pajkice zdijo pederastiš, pa reci kar hočeš. Kako pa zgleda en tak znucan model, kot sem jaz v pajkicah. In vedno se spomnim nek film-parodijo "Robin Hood v žabah" ("žabe" so arhaizem za damske hlačne novgavice" Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
Matori Hanzo Objavljeno September 25, 2012 Deli Objavljeno September 25, 2012 Saj jaz tudi nisem več "in" ... torej? Za tek so važni copati - moja izbira ... ostalo je pa pač to, kar človek najde v omari. Več ali manj nepomembno. Mislim, jaz sem še tista generacija, ki se ji pajkice zdijo pederastiš, pa reci kar hočeš. Kako pa zgleda en tak znucan model, kot sem jaz v pajkicah. In vedno se spomnim nek film-parodijo "Robin Hood v žabah" ("žabe" so arhaizem za damske hlačne novgavice" Bo držalo: za lauf so najbolj zguncane cote čisto OK, šminkiranje seveda spada v drugo kategorijo športov. Pajkice se po mojih izkušnjah obnesejo, ker od njih še nikoli nisem dobil tistih tečnih odrgnin po stegnih. Od kakih drugačnih hlačk pa pogosto. Naključnih opazovalcev moje riti v pajkicah pa v nočnih urah spet ni toliko, da bi se zaradi njihovega mnenja kar požrl. Glede obutve: po nekaterih teorijah smo si kup poškodb nakopali predvsem zaradi uporabe pretiranega blaženja in raznih fensi zadevščin v copatih. Zadnjih par mesecev testiram minimalistično obutev in zaenkrat so še vsi sklepi na svojih mestih, bolj zadovoljni kot prej. Ne bom pa trdil, da to pravilo velja za vsakogar. Testirani modeli: KLIK KLIK1 KLIK2 Zanimivo branje na to temo (žal spet samo prvi dve poglavji). Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
brojedan Objavljeno September 25, 2012 Deli Objavljeno September 25, 2012 Bo držalo: za lauf so najbolj zguncane cote čisto OK, šminkiranje seveda spada v drugo kategorijo športov. Pajkice se po mojih izkušnjah obnesejo, ker od njih še nikoli nisem dobil tistih tečnih odrgnin po stegnih. Od kakih drugačnih hlačk pa pogosto. Naključnih opazovalcev moje riti v pajkicah pa v nočnih urah spet ni toliko, da bi se zaradi njihovega mnenja kar požrl. Glede obutve: po nekaterih teorijah smo si kup poškodb nakopali predvsem zaradi uporabe pretiranega blaženja in raznih fensi zadevščin v copatih. Zadnjih par mesecev testiram minimalistično obutev in zaenkrat so še vsi sklepi na svojih mestih, bolj zadovoljni kot prej. Ne bom pa trdil, da to pravilo velja za vsakogar. Testirani modeli: KLIK KLIK1 KLIK2 Zanimivo branje na to temo (žal spet samo prvi dve poglavji). Ja res zanimivo branje - posebej to, da na koncu izveš veliko skrivnost ljudstva tekačev. Jaz sem se zaradi svojih let lotil posebne tehnike jutranjega teka imenovane "Jutranji tek zelenega Jurija". O njej bom natančneje pisal čez kako leto ali 2, če se bo pokazalo, da so moja stara kolena vzdržala v odlomku knjige opisano maltretiranje - posebej za to, ker sem s tekom resno začel šele pre nekaj meseci - na starost tako rekoč. Bomo videli kako in kaj. Bicikliral sem nekaj let in ... kapavem. Na momente je zadeve hudo nevarna ne glede na to, da se človek drži CCP. Nevarnejša od motorja. Bova primerjala rezultate po nekem določenem obdobju. Zaenkrat tudi meni sklepi še kar služijo. Občasno me le malce peče nekaj na notranji strani levega kolena, ki je bilo poškodovano pred desetletji, ko sem še norel na smučeh in padel v nek gorski potok 2 m globoko. Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
siks Objavljeno September 26, 2012 Deli Objavljeno September 26, 2012 Saj jaz tudi nisem več "in" ... torej? Za tek so važni copati - moja izbira ... ostalo je pa pač to, kar človek najde v omari. Več ali manj nepomembno. Mislim, jaz sem še tista generacija, ki se ji pajkice zdijo pederastiš, pa reci kar hočeš. Kako pa zgleda en tak znucan model, kot sem jaz v pajkicah. In vedno se spomnim nek film-parodijo "Robin Hood v žabah" ("žabe" so arhaizem za damske hlačne novgavice" če svojemu zdravju želiš dobro in pretečeš več kot 2km na teden, ti priporočam, da si kupiš tekaške copate. Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
brojedan Objavljeno September 26, 2012 Deli Objavljeno September 26, 2012 če svojemu zdravju želiš dobro in pretečeš več kot 2km na teden, ti priporočam, da si kupiš tekaške copate. Ufff ... hvala za nasvet. Zelo prijazno od tebe. Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
siks Objavljeno September 26, 2012 Deli Objavljeno September 26, 2012 Ufff ... hvala za nasvet. Zelo prijazno od tebe. sej ni problem, sam na linku so dvoranski copati, za tek pridejo v poštev samo namenski copati narejeni za tek. tut s copati za tek v dvorani kaj resnega ne moreš počet... za ostalo je pa res, "kar se najde v omari", čeprav za tiste, ki fejst švicamo so funkcijske ("švic") majce veliko boljše, ker nimaš občutka mokrosti, tako kot v bombažnih majcah. Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
brojedan Objavljeno September 27, 2012 Deli Objavljeno September 27, 2012 (popravljeno) sej ni problem, sam na linku so dvoranski copati, za tek pridejo v poštev samo namenski copati narejeni za tek. tut s copati za tek v dvorani kaj resnega ne moreš počet... za ostalo je pa res, "kar se najde v omari", čeprav za tiste, ki fejst švicamo so funkcijske ("švic") majce veliko boljše, ker nimaš občutka mokrosti, tako kot v bombažnih majcah. Vem ja ... gre le za firmo ... nisem gledal tipa copat, ko sem dajal link. Jasno, da sem vzel tekaške. No, vsaj na polici, kjer so bili je pisalo "za tek" - pa na škatli tudi, se mi zdi. Jaz nosim izključno stare majice iz bombaža, ker jih veter ne prepiha več, ko se napijejo znoja in je ravno prav toplo. Res, no ... poskusi. Kot zanimivost: najboljše so neke "hundertjahre" majice še z emblemom "SoloRiders"-ov. Noro - 3je komadi z dolgimi rokavi so še skoraj kot nove ... pa so bile najmanj 200X v pralnem stroju. Kratke hlače in trenirke so pa iz povsem tanke sintetike, zelo široke in ohlapne, tako da ni možnosti "žuljenja" kot opisujejo prijatelji tule v tej rubriki. Podhlače/spodnje hlače pa hudo široke boxarice. Žuljenje? No way! Popravljeno September 27, 2012. Popravil brojedan Povezava do komentarja Delite na drugih straneh More sharing options...
Priporočene objave
Ustvarite račun ali se prijavite za komentiranje
Za objavljanje se morate najprej registrirati
Ustvarite račun
Registrirajte se! To je zelo enostavno!
Registriraj nov računPrijava
Že imate račun? Prijavite se tukaj.
Vpišite se